从“心”出发，“育”见成长一一桂阳县城南完小开展心理健康知识讲座活动

    为普及心理健康知识，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，提高学生心理素质，促进学生全面发展和健康成长，2024年3月28日上午，桂阳县城南完小开展了以“从‘心’出发，‘育’见成长”为主题的心理健康知识讲座。此次讲座由国家二级心理咨询师、UDH 超深度催眠师、FLES顶层语言设计心理讲师、性教育讲师、儿童绘画心理分析与咨询师、高考志愿规划师(高级)——方艳老师主讲。

    学校分管领导、工会主席李华同志参加活动并作重要讲话，他表示“心理健康不是生活的全部，但是没有健康的心理，所有的一切都将失去色彩。”他希望每个孩子都珍惜学习的机会，让自己的生活充满色彩，让心灵充满阳光。

     讲座中，方老师运用鲜活的语言、生动的故事，从“什么是心理学、什么是心理健康、如何区分心理不健康、如何调节情绪”四个方面进行了讲解。讲座内容贴近学生实际，通俗易懂，极具知识性和趣味性。

     针对不良心理行为表现及调节方法，方老师进行了重点讲解；在互动中让学生掌握了放松技术;通过两个浅显易懂的小故事，让学生明白了拥有自信心的重要性；平时的学习、活动中要敢于大胆地展现自我，要相信自己能行，遇到胆怯的同学，要给予他鼓励，形成一个良好的氛围，共同前行。

     通过本次心理健康知识讲座，孩子们明白了心理健康的重要性，也知道了如果遇到心理问题，一定要及时疏导，不仅可以与身边人进行交流，也可以到阳光心灵驿站找心理咨询老师让困惑得到解决，让心灵沐浴阳光前行!