在快节奏的现代社会，孩子们面临着前所未有的学习压力和分心的诱惑。为了帮助小学生提升专注力，2024年3月28日，团市委在四更中心学校开展“培养专注力 提高学习力”活动。本次活动邀请海南青翼心理咨询有限公司的心理咨询师文凌老师主讲，共120名学生参与。
上课前，文凌老师与学生们共同遵守课堂公约，在良好秩序中开展今日的课程主题。
课堂上，文凌老师旨在通过一系列精心设计的环节和互动，帮助学生们掌握专注力提升方法，提高学生的学习效率。我校五年级学生在老师的组织下参加了此次活动。
文凌老师通过与学生聊天的方式，创造轻松活跃氛围中练习集中注意力，引导大家认识到专注的重要性，并发现提高专注力的五个方法：明确目标、排除干扰、打开五官、手脑并用、劳逸结合。整个活动中，孩子们敞开心扉，畅所欲言，分享自己的想法和感受。
此次活动的目的是通过心理健康活动课，运用积极心理学的理念，让学生在充分参与活动中去体验感悟成长，让老师透过课堂去感知心理健康活动课真正的价值和意义，同时营造健康的心理环境，加强心理健康教育教学交流，达到送教者和受教者的双赢。
图文：谢恋恋
修改：陈国瑶
审批：陈秀碧
