眼睛是心灵的窗户，是孩子们欣赏世界、发现美的窗口，为促进儿童身心健康发展，有效降低近视率，进一步增强学生爱眼、护眼以及用眼卫生意识，同时培养学生爱护眼睛的好习惯，胡广小学2024年3月28日开展了预防近视宣传教育主题活动。
- 主题班会
班主任们利用班会课，用通俗易懂的语言讲解“眼球结构及发育、近视形成原因、如何科学护眼、预防近视的意义”四个方面，让学生了解近视的原因和危害。重点对保护眼睛的基本常识进行示范指导，并通过形象生动的举例说明，让学生掌握科学用眼知识，培养他们良好的用眼习惯，降低近视的发病率。
- 良好的习惯养成
保持正确的坐姿和握笔姿势是一种良好的习惯，要靠长期的坚持和训练才能养成，习惯一旦养成，就会成为孩子自觉的动作。我们应高度重视这个问题，及时提醒和帮助孩子形成正确坐姿和握笔姿势，并逐步养成习惯。爱眼护眼，从正确用眼开始，请家长提醒和监督孩子保持正确坐姿💁🏻♀️，👀眼离一尺✍🏻笔离一寸。
- 充足的户外活动
国家疾控局印发《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》，要求日间户外活动2小时和体育锻炼1小时，提出儿童青少年近视干预技术，采用三级预防策略落实公共卫生综合干预措施，以预防、降低、减缓儿童青少年近视发生发展。
我们应该充分利用户外活动的机会，多出门、多运动，给眼睛一个放松的机会。
- 眼保健操
眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病。研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
护眼小妙招
保护视力的好处比较多，如接收更多外界信息、方便表达情感等。眼睛作为-种视觉成像器官，在人体中也比较脆弱，所以在生活中保护视力、保护眼睛十分有必要。
通过这次的活动，孩子们更加深刻的体会到了眼睛的重要，并且学会了保护眼睛的方法，同时也增强了预防近视的意识。让我们从现在开始，保护眼睛预防近视。