亲爱的家长朋友:
近日,随着春天的到来,大风、扬沙天气再次出现,给我们的出行带来不便。因此,河北七幼提示家长们务必为孩子做好防护措施,尽量减少恶劣天气对我们健康造成的伤害。
沙尘的伤害
沙尘对人体的危害与颗粒物粒径和形态有关。在空气中暴露时间越长的小颗粒物,越容易进入呼吸道深处,危害越大。
但儿童本身呼吸系统发育不成熟,气道短,且本身清洁能力弱,细小沙尘颗粒物中吸附着有害气体、重金属元素、有机污染物等有害物质。
当颗粒物进入上呼吸道后,这些有害物质对上呼吸道产生刺激和腐蚀作用,使呼吸道的防御系统遭到破坏。进而打开上呼吸道屏障,这也是病原体直接侵害下呼吸道的原因之一,细小颗粒携带病原体引发下呼吸道炎症,进而使儿童反复喘息。本身吸入细小沙尘颗粒也是引起儿童反复喘息的重要原因。
同时,沙尘暴还可以对感官器官造成影响,沙尘进入眼睛,可直接引起眼睛疼痛、流泪,如不及时清除沙尘,可能引起细菌性或病毒性眼病,重者可以诱发结膜炎等;沙尘进入耳朵可引起外耳道炎症。
沙尘暴能影响人体淋巴结、巨噬细胞的吞噬功能,导致免疫功能下降,增加对细菌感染的敏感性。
扬沙天气如何保护?
★及时掌握信息
幼儿与家长共同收听观看天气预报,及时掌握信息,做好居家和入园途中的安全防范措施,及时增加衣物,收回阳台、楼道的物品如:花盆、杂物等,关好门窗,妥善安置易受大风影响的室外物品;关闭好电器,做到人走断电,切断危险地带电源。
★尽量避免外出
老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙尘天气时,敏感人群应尽量避免外出。如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时,需尽快就医。
沙尘天气时,空气干燥,易出现唇裂、鼻子、咽喉干痒等情况,应多喝水、多吃富含维生素的蔬果,保持呼吸道通畅以及湿润,缓解咽喉的不适症状。
★小心高空坠物
有些广告牌由于安装不牢,在强风作用下有可能倒塌;而一些老树干已枯死,根基不牢,也有可能在沙尘大风天气中断裂;空调机、花盆及存放在高空的其他杂物也是产生砸伤事件的高危物品。
★不玩火
大风天气,火灾的风险会大大提高,这是因为干燥天气,东西容易燃,加之风的助力,很容易引起火灾。
★出门戴口罩、护目镜等
▶佩戴口罩,减少风沙对呼吸道造成损伤。沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物,可佩戴N95及以上防护口罩。
▶可佩戴防风的眼镜,避免风沙对眼睛造成损伤,如若风沙进入眼睛切忌用手搓揉,应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水,如仍有不适应及时就医。
▶佩戴帽子、纱巾等防尘用具,用纱巾包围头部,避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤。
★异物入眼,千万别揉
沙尘天气容易导致异物进入到眼睛里。此时千万不要揉,否则易使异物划伤角膜,还可能导致异物嵌入角膜内,从而造成感染发炎,可多眨眼睛促进泪液分泌,将其排出。此外,沙尘天气不宜戴隐形眼镜。
★外出回家,注意清洗手脸
外出回来应立即洗手、洗脸,用清水漱口,清理鼻腔,有条件的应该洗浴,并及时更换衣服,保持身体洁净舒适。
★保持室内湿润
及时关闭好门窗,必要时可以用胶条密封住门窗,防止沙尘进入室内。
采用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法,保持室内清洁干净,避免室内尘土的再悬浮。
可使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜。有条件的室内开启空气净化器。
★保护皮肤
沙尘天气多会加速皮肤水分的流失,时间一长,容易变得粗糙脱屑,甚至引发皲裂、瘙痒等。建议选用保湿效果较好的护肤品。
在饮食上,加强机体补水功能,多喝热水,多吃新鲜蔬菜水果,以补充体内的水分。
面对恶劣天气,家长和孩子们不必过于紧张,只要做好防护,合理膳食,增加饮水量,天气多变,风险无处不在,我们要加强防范,做到防患于未然,共同呵护孩子的健康,一起为孩子们保驾护航!