2024年3月26日上午横州市石塘镇灵竹小学，清晨的阳光透过窗户洒在操场上，学生们欢快地跑上操场，迎接着即将展开的体育课。《仰卧推起成桥》是小学水平二教材中的技巧项目，教学目的是使学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。
活动一，由本次教研活动的主讲人雷雨欣老师来进行说课。雷老师给我们带来的教学内容为：《仰卧推起成桥》，分别从以下几个方面为本堂课进行分析：指导思想、教学内容、教材分析、学情分析、教学目标、教学重点难点、教学过程、场地与器材、预计教学效果等，从雷老师的说课中就能了解到，她为此次的备课活动做足了功夫。
活动二：课例展示环节
随着雷老师的一声哨响，原本在操场上玩耍的同学们迅速的向雷老师集合靠齐。
雷老师先是跟同学们讲了本节课的学习内容以及注意事项，在课堂上要发挥互帮互助的团结精神且时刻注意安全。
随后，雷老师开始带领同学们进行课前热身，在雷老师的引领之下同学们迅速的进入课堂，认真的进行热身。
热身完毕后，同学们走进了雷老师为他们创设的情境：【春天到了，又是一个播种的季节。本来农民伯伯要过河去农田里播种，可是一场大雨过后，唯一一座通往农田的桥被洪水冲垮了。我们自己动手来建造一座座漂亮又结实的桥，帮助农民伯伯过河好不好？】让同学们在玩中学学中玩。由此开始了第一个游戏（仰卧挺髋传递沙包）
通过第一个游戏，同学们已经对“桥”的基本雏形有了一定的了解。接下来到了第一个练习：两人一组跪坐挺髋成“桥”
【方法】学生先跪坐在垫子前端，手握住自己的脚踝，挺髋、展胸、仰头，来建“桥”。雷老师讲解示范后，学生们也心领神会的操练起来。
紧接着来到了第三个练习：两人一组跪躺推起跪立成“桥”
【方法】学生跪在垫子前端，屁股坐在脚上，膝盖稍微分开，身体后倒躺在垫子上，双手架翻在耳边，指尖朝向自己的脚，肘关节朝向天空，然后用力推垫子，把手臂伸直，展髋、挺胸、后仰成“桥”。
经过前面的几个练习，同学们距离搭建成“桥”也只有一步之遥了，最后一个练习：在一人或两人保护与帮助下，仰卧推起成“桥”
【方法】脚跟尽量贴屁股手反撑在耳边，蹬脚推臂腰往上顶。注意手臂伸直，手脚一起用力。
【口诀】脚贴屁股手反撑，蹬脚推臂腰上顶。注意手臂伸直，手脚一起用力。
在几个练习当中雷老师也是经常给予同学们帮助。
最后优生进行展示
同学们在雷老师的指导之下，已经为农民伯伯搭建起了一座座精美的“桥”。接下来随着音乐到了播种的环节
“春耕”体能练习：
小碎步（拿种子）
深蹲跳（播 种）
开合跳（收割）
高抬腿（搬运
“春耕”完毕后，疲惫的同学们跟着音乐进行了身心的放松。
最后，雷老师对本节课进行了小结，表扬肯定了同学们的努力，通过本次课同学们也认识到了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的来之不易。
活动三：教学反思
课例展示结束后，回到会议室雷老师对她本次课的教学目标、教学效果、不足之处等进行了反思。
活动四：
由钱华铖老师对雷老师上的这节课进行评课，钱老师指出了一些雷老师教学过程中的优点与不足，随后其他老师也是提出了一些很好的建议
活动五：教案再梳理
在收到老师们的建议后，雷老师对自己的教案内容进行了再次的提升。
活动的最后，由王批伟老师对本次备课活动进行了简单的总结，并宣布下次课的活动内容。
至此，横州市石塘镇艺体学科教研组第三次集体备课活动完美结束。