为进一步加强学校心理健康教育工作力度，充分发挥朋辈互助的优势， 2024年3月27日，邳州市新城中学开展了心理委员培训活动，全校全体心理委员参加了此次培训会议。本次培训由心理咨询室成员郑欣老师主讲，赵电宝校长主持。
心理委员是专门负责班级心理健康教育工作的班委成员，既是心理健康知识的宣传员、帮助同学缓解心理困扰的助人者，也是帮助老师了解班级同学心理动向的协助者，是学校心理健康教育工作队伍中的重要角色之一，是班主任、心理老师与同学之间的桥梁和纽带。
赵校长首先对各位心理委员提出要求：一、明确责任，积极主动帮助同学，并注意方式方法；二、希望各位心理委员能够做好本职工作，学会倾听、学会共情，从中有所收获；三、修炼品质，心理委员是特殊的存在，要有良好的品质才能胜任；四、情绪改变。同时教给各位心理委员调整情绪的小技巧： 4-7-8呼吸法缓解焦虑，转换好心情；不要排斥焦虑，正视情绪问题；给予自己正确的心理暗示，每天重复“我很棒、我很优秀、我能做到”等正向鼓励语。
郑欣老师带领大家进一步学习心理健康的十大标准，强调心理委员的角色要求和工作职责及原则，并重点说明心理健康、心理问题与心理危机。同时，她还介绍了作为心理委员如何去关怀同班同学，并明确指出在与同学沟通时做到尊重、真诚、共情、倾听、婉转、及时、主动。希望各位心理委员敏锐的发现同学的想法和困惑，必要时如实上报班主任或心理老师。
各位心理委员认真听讲，并通过小视频的形式了解心理健康等小知识。在最后测试阶段，也积极思考，认真回答。
最后郑欣老师明确学校心理辅导中心地点、时间，以便心理委员更好地为班级同学提供帮助。
本次心理委员培训活动对心理委员的工作方法和工作流程做进一步的明确和要求，提升了学生们对心理委员工作的整体认知，增强了心理委员的责任意识。心理委员队伍是学校心理健康教育工作中的重要力量，也是朋辈互助的重要组成部分，相信他们一定能发挥朋辈作用，暖心相伴，互助成长。学校学生发展指导中心将定期组织心理委员交流经验，丰富心理健康教育的内容和形式，不断提升心理健康教育工作水平，为学生健康成长保驾护航。
