尊敬的老师们，亲爱的同学们：
眼睛，是心灵的窗户，它让我们领略世界的精彩，感受生活的缤纷。那双清澈明亮的眼眸，是我们探索世界、体验生活的宝贵财富。然而，当这扇窗户过早地被厚重的镜片遮挡，我们眼中的世界便不再那么清晰。
近年来，随着科技的飞速发展，电子产品已深入千家万户。但随之而来的，是过度使用导致的眼睛疲劳、视力下降等问题。身边的“小眼镜”逐渐增多，这让我们深感忧虑。因此，保护眼睛、预防近视，已刻不容缓。
为了守护我们那双明亮清澈的眼眸，我们特发出以下倡议：
尽量减少使用电脑、iPad、电视、手机等电子产品，让眼睛远离长时间的疲劳状态。
避免在光线不足或光线过强的地方阅读、写字，确保用眼环境的舒适。
保持正确的读写姿势，即“三个一”：眼睛离书本一尺、手指距笔尖一寸、身体与桌子隔一拳。
注重饮食健康，不偏食、不挑食，多摄入富含维生素和钙质的食品，为眼睛提供充足的营养。
认真做眼保健操，时常眨动眼睛，让眼睛得到天然的按摩与放松。
保证充足的睡眠时间，积极参加室外体育锻炼，让眼睛与大自然亲密接触。
在行走或乘车时，避免使用手机、iPad等电子设备，以免对眼睛造成不必要的伤害。
定期前往眼科医院进行专业检查，及时发现并治疗眼部问题。
同学们，眼睛是我们宝贵的财富，它承载着我们对未来的梦想与期待。为了眼睛的健康，为了我们的未来，让我们珍爱眼睛，远离近视。让我们携手努力，共同守护这扇心灵的窗户，让它永远明亮、清澈！