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跳绳是以大肌肉为主的全身运动，需要一定的灵巧性和协调性，反应敏捷，注意力的分配，并且跳绳也是小学体育测试项目之一，为了帮助幼儿更好的适应小学体育课程，我班幼儿开始了有趣的跳绳运动。
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为贯彻落实《幼儿园入学准备教育指导要点》、《3—6岁儿童学习与发展指南》精神，切实做好幼小衔接工作，将增强幼儿体质、促进身心发展放在首位，实现幼儿“体、智、德、美、劳”全面发展。
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西新幼儿园中三班的宝贝们开展了有趣的跳绳活动，一起来看看吧！
跳绳前的准备
跳绳前需要做哪些准备？我们进行了激烈的讨论。
党若亭：要准备好跳绳。
罗伊柔：要做好热身运动。
杨钒：提前练习双脚跳。
张时凡：准备好心情。
小鱼儿：穿上方便运动的衣服和鞋子。
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1.选择跳绳
跳绳有很多种，你喜欢什么样的跳绳？
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2.调节长度
选好跳绳后，要调整到适合自己的长度！
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3.舒适的服装
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一切准备就绪，我们开始跳绳吧！
跳绳小烦恼
在练习跳绳的过程中，我们遇到了一些小烦恼。
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安全跳绳
跳绳需要注意哪些安全呢？
隆瑾瑶：跳绳不用的时候要卷紧，不然容易绊倒。
王沐阳：自己在跳绳的时候，要观察前后左右是否有人
武毅豪：别人在跳绳时不能走过去，不然会被绳子抽到。
跳绳小技巧
跳绳成功的秘诀就是用正确的方法练习，快来跟我一起练起来吧！
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孩子们在快乐中体验，在快乐中学习，在快乐中发展。通过跳绳活动，大大鼓舞了孩子们户外活动的热情，提高了孩子跑、跳等大动作的发展，提高了手、眼、胳膊、腿等身体的平衡感、协调性和敏感度。 相信通过孩子们日常中不懈的努力和练习，未来一定会成为一名健康、阳光、自信的宝贝！