3-6岁是幼儿身心健康发展的关键时期,这一阶段的幼儿饮食要做到安全卫生、科学合理、营养均衡,并且要在色、香、味、形上符合孩子的年龄特点和饮食需要。
我园每周更换一次食谱,在制定食谱时,根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,做到干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!让我们一起欣赏今天的美食吧!
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今日早餐🍳
糖三角
五香鸡蛋
土豆片炒香菇
开胃山楂粥
早点🍞
手指饼干
银耳百合羹
今日午餐🍚
炸酱面
西红柿鸡蛋面
原汤
码菜
午点🍋
伊丽莎白
橘子🍊
今日晚餐🍱
广味腊肠炒饭
白灼生菜
玉米南瓜粥
橘子🍊:营养分享
1. 增强身体免疫力:橘子富含维生素C,可以促进免疫细胞的生成,增强身体免疫力,预防感冒等疾病。
2. 促进消化:橘子中含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助消化和排便,预防便秘等问题。
3. 降低血压:橘子中的钾元素可以帮助调节血压,降低高血压的风险。
4. 预防癌症:橘子中的柚皮素和类黄酮等物质可以抗氧化,预防癌症的发生。