“春生夏长，秋收冬藏。”幼儿的健康生长发育是每位家长最关心的事，也是我园幼教工作的重点。为了定期了解、动态掌握幼儿的营养状况和体格发育水平，便于幼儿园对幼儿健康状况进行科学管理，促进幼儿健康成长。2024年3月25-27日，我园开展了2024年春季初幼儿身高、体重的测量活动。
一、身高体重测量
测量结束后，保健医生对幼儿的身高、体重进行分析汇总，对肥胖、超重、消瘦、低体重幼儿进行专案管理。
二、健康小贴士
《3-6岁儿童发展指南》中也明确提出：幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。
1.睡眠
保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
2.情绪
身心健康、愉悦的幼儿，身体的生长潜力能发挥到最大潜力。得不到抚爱的幼儿会由于精神压抑，体内分泌的生长激素会减少，他们的平均身高就很有可能会低于同龄幼儿。
3.运动
每天保持2个小时以上的户外活动，多接触阳光，促使多巴胺分泌，抑制巩膜生长，达到控制近视发展的目的，适度的运动同样有助于体内生长激素的分泌，从而有助于生长发育，因此，儿童应适当进行运动，以利于生长发育。
4.营养
充足和合理的营养，是儿童生长发育的物质基础，如果儿童所摄入的营养不足，就会导致其体重下降，从而影响到身高的增长和身体其他系统的功能，如免疫功能、内分泌功能、神经调节功能等。
三、健康小妙招
1.肥胖幼儿注意事项
（1）改变饮食习惯，调整饮食结构。减少含糖类食物摄入(甜品、碳酸饮料等)，保证蛋白质摄入充足(瘦肉、鱼、海产品、 蛋类（去黄）、脱脂奶类 、豆制品等)，尽量避免高油脂食物(奶油、炸鸡等)，少摄入加工食品(火腿、饼干等包装食品) 。
（2）加强锻炼，运动可以增加热量消耗，运动以室外活动为主，室外活动可以呼吸新鲜空气，多晒太阳，可以促进骨骼生长。
（3）规律作息，养成良好的生活习惯，乐观的情绪也至关重要。
（4）减肥药、饥饿模式、高强度运动等不适合儿童。
（5）改变喜荤厌素，进餐速度快，爱静不爱动等不良习惯。
2.消瘦、低体质幼儿注意事项
（1）改变挑食偏食的不良习惯，吃多样化食物，平衡膳食。
（2）调整食物结构，逐步增加食量。保证食品多样化，逐步增加主食，适当增加植物油的摄入，提高烹饪技巧，促进食欲。
（3）适当加强营养。
（4）忌食辛辣刺激性食物，避免垃圾食品，多吃新鲜水果蔬菜。
（5）加强锻炼，适当运动可改善胃肠道功能，促进食欲。
通过此次的身高、体重测量，不仅体现了我园对孩子们健康教育的高度重视，同时还强化了饮食与运动对于幼儿成长的重要性的认识，使孩子们的身心得到了健康的发展，为后续的教育教学和幼儿饮食提供了科学的依据
编辑：保健室
审核：陈妙莎、马骁