拒绝零食进校园

“护苗”健康促成长

拒绝零食入校园

共创文明好校风

亲爱的家长朋友、同学们:

您好！

让孩子们养成健康、文明的生活方式和习惯，是我们的共同目标。然而，老师们最近发现部分同学喜欢在放学路上买零食，养成了边走边吃的坏习惯。有的同学甚至在下课时间吃零食并随处乱扔垃圾，这不但影响学校及学校周边的环境卫生、增加家长的经济负担，还也不利于学生身体健康，尤其是许多零食存在不合格、过期变质等不良因素，存在严重的安全隐患。长期下去，必定会导致营养不良，体质下降，危害身体健康。

学生都有普遍的从众心理“别人买我也要买”“别人吃我也想吃”，更主要的是很多的家长难以在这方面对孩子进行约束，总是会给孩子零花钱。这样不仅使孩子养成乱花钱、比吃比喝的坏习惯，助长了学生的消费心理和同学间不良的攀比风气，更不利于学生安心学习。

为了促进学生身心健康发展，培养学生良好的饮食卫生习惯，创建一个干净、文明、美丽的校园环境，龙州镇西街小学号召全校师生积极参与学校倡导的“拒绝零食进校园，共创文明好校风”活动，让同学们健康成长，让校园更加洁净！

吃零食的危害

1.体质普遍下降。很多学生以零食代替正餐，三餐主食不按时吃，导致营养不良，体质下降，学习效果差。

2.养成不良习惯。食品进入教室，产生大量垃圾，这既影响了学校环境，又不利于学生健康的成长和良好习惯的养成。

3.诱发身体疾病。零食中很多是碳酸饮料、麻辣食品、盐制食品、油炸食品等，里面有大量的色素，防腐剂等有害物质，会对人体造成侵害。

4.污染学习环境。食品残渣、包装袋不能及时倒掉，在教室里长时间存放，会出现霉变、发出怪异的气味，污染教室空气，影响学习环境，不利于学生学习。

5.思想精力分散。学生养成了吃零食的习惯，一心牵挂着零食，分散注意力和精力，影响自己的学习。

向家长发出倡议

1.教育孩子不将零花钱带入学校。提倡勤俭节约的习惯，零花钱要合理支配，让自己的零花钱用得更有意义；培养孩子管理零用钱的能力，养成勤俭节约的好习惯，把零用钱用在真正需要的地方，如买学习用品、买图书看等等。

2.杜绝孩子自主购买零食。要求孩子们放学后直接回家，不在路上逗留。通过长期监督来养成良好行为习惯。

3.禁止零食进校园。教育孩子一日三餐定时定量吃饭，养成良好的饮食习惯，抵制零食的诱惑。不携带膨化食品、油炸食品、糖、巧克力、冰激凌、辣条等各种零食进校园。

4.提倡健康饮水。引导学生多喝水，尽量少喝或不喝饮料。不带各种碳酸饮料，各种茶饮料及各种奶茶等进校园，提倡喝白开水、矿泉水、牛奶、吃水果等。矿泉水瓶、牛奶盒、果皮等要分类投放。

5.提倡饮食卫生。家长自己做榜样，不在上学、放学途中带孩子一起购买零食。禁止给孩子过多零花钱，彻底远离油炸食品及校园周边小食品商店、流动食品摊点等。坚决不吃小摊贩上的烧烤、油炸等不卫生食品。

6.合理安排孩子的膳食。坚持在家把早餐吃好，不在校门口用餐。教育孩子正餐要吃饱，不以零食代替正餐。

7.教育孩子不乱丢、乱扔垃圾。发现乱扔垃圾现象及时制止，积极保持环境卫生，为校园整洁添光彩。

远离零食金点子

1.零食要定时定量地供给。有的家长喜欢把零食摆在茶几上或餐桌上，让孩子自由取食，而小孩子是缺乏自制力的，常常会不知不觉中就吃了大量零食，不仅损害牙齿，还会影响正常的一日三餐。因此，要每天定时少量地给零食，不是完全禁止，而是定时定量地供给。

2.不要用零食当作奖励来刺激孩子。家长应该注意的是，不管孩子表现多好或多不好，都不要用食物当奖励或惩罚。这样会使孩子对食物的本质产生错觉，认为只有表现好才能吃饭，给孩子无形中带来压力。表现好不要奖励零食，这会让孩子认为零食是好东西，就更向往要多吃了。

3.培养孩子健康的饮食观念。孩子如果吃多了油炸食品饼干、薯片、巧克力、糖果等东西，时间长了就很难改掉。小孩子的味蕾还没有发育完全，过早接触口味重的东西，不利于健康饮食习惯，因此，要多与孩子沟通，培养孩子正确健康的饮食观念。

一个整洁、健康、和谐的校园环境需要师生和家长的共同努力。只有大家共同参与，共同维护，我们的校园才能变得更加美好。让我们携手共建一个绿色、健康的校园，为孩子们的成长提供一个更加美好的校园环境。