开鲁县实验小学二年二班
指导教师—贾凤红
很多时候，在家长的眼里，孩子就是在无理取闹。难道事实真如家长所说？在“无理取闹”的表象之下又隐藏了什么呢？
今天通过学习张馨月老师讲授《父母如何帮助孩子正确表达负面情绪》这节课，让我们家长学会如何帮助孩子正确表达负面情绪，因为这是给孩子最基础、最重要的生活教育。
当孩子不能正确表达负面情绪时，可能会采取一些不健康的方式来应对内心的不适。例如，有些孩子可能会选择压抑情绪，另一些孩子可能会通过打架、言语攻击来发泄不满，这不仅伤害了他人，也影响了孩子的社会适应能力。此外，无法有效表达负面情绪的孩子也会无法处理人际冲突，可能就会在同伴关系中遇到困难，导致孤立无援。
因此，合理表达负面情绪对孩子来说有着诸多益处。不但可以帮助孩子更好地理解自己的感受，有效地与他人沟通，还能够帮助孩子学会如何应对挑战和压力，培养解决问题的能力。
我觉得当父母遇到孩子有情绪时，首先要管理好自己的情绪，学会去倾听、认同、包容孩子。只要你做到了，会给你和孩子增进不少亲子感情，而且理解孩子的同时，我们也帮助了孩子自身去识别情绪中的喜怒哀乐是怎样的。
面对孩子的情绪问题，我们家长要做的是在孩子出现各种情绪的时候，首先控制好自己的情绪。情绪没有好坏之分，都是孩子的一种表达方式。
我们家长要正确引导孩子把自己情绪的困扰说出来，进而起到宣泄作用。家长也能因为了解孩子的情绪原因帮助解决，而不是一味地让孩子控制好情绪，不让孩子表达。
总结一下，应对孩子负面情绪表达的错误方法有禁止孩子发泄情绪、站在高地批评孩子、一直安慰孩子没关系、忽略孩子的情绪表达。帮助孩子正确表达负面情绪有四步，第一陪伴情绪；第二，疏导情绪；第三，思考解决；第四，总结和设计情绪百宝箱。
让我们通过不断的学习，更加科学的引导孩子正确表达自己的情绪！