发脾气是本能,控制脾气是本事——卢龙县司法局社区矫正对象心理健康讲座

梅子心理咨询
创建于03-27
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       为帮助社区矫正对象顺利回归社会、消除不稳定心理因素,提升社区矫正教育质量。3月27日,卢龙县司法局为全县145名社区矫正对象带来了一场题为“发脾气是本能,控制脾气是本事”的心理健康讲座。

       心理咨询师首先讲解控制脾气的重要性,脾气产生的原因,脾气是把双刃剑,伤人伤己。随后,心理咨询师讲解情绪主宰着人的健康也决定人的命运,做生命的主人从掌握情绪开始以及情绪管理的技巧。最后,心理咨询师生动地讲解了多个案例,帮助社区矫正对象掌握有效的控制脾气的方法。

       本次活动旨在帮助社区矫正对象认识和接纳自己,理解他人,学会反思。关注和了解心理健康的重要性,培养健康心理,更好的面对今后的工作和生活。

       讲座现场氛围热烈,社区矫正对象互动度高,参与者纷纷表示,在接下来的生活中要控制好自己的脾气,成长为一个更加成熟、理智和自信的人。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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