陪伴.成长--"心"领航
“心理咨询”预约开始啦！
我校心理咨询室旧貌换新颜啦！暂停的心理咨询服务已全面启动。如果你无法自行消解心理的困扰、困惑，需要倾诉、陪伴和支持；如果你想要更好地认识自我，更多地挖掘心理潜能，欢迎同学们前来预约心理咨询！
学校心理咨询室
心理咨询预约流程
01咨询对象：
铜矿中学全体学生。
02预约时间：
每周一至周五上午大课间。
9：15——9：45。
03咨询/预约地点：
综合楼五楼心理咨询室。
04咨询形式：
当面咨询/线上咨询。
05预约方式：
当面咨询可通过班主任/科任教师代替预约，也可直接在工作时间到心理咨询室进行预约。
心理援助热线
1、上饶市青少年心理健康教育辅导中心心理援助热线(24小时)：
4008066767
2、江西省社会心理服务热线(24小时)：
966525
3、江西省未成年人心理健康服务热线(24小时)：
12355
4.德兴市青少年心理健康教育辅导工作站（工作日上班时间）：
7588889
关于心理咨询
关于心理咨询，可能很多人对它的了解还不够准确，为了帮助大家答疑解惑，本文也对心理咨询做一个简单的介绍。
01“什么是心理咨询？”
心理咨询是指运用心理学的方法，对心理方面出现问题并希望解决问题的来访者提供心理援助的过程。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
02“我没有心理问题，不需要咨询！”
心理咨询不仅仅局限于解决心理危机和严重的心理问题，心理咨询面向的对象是所有人。你可能没有严重的心理问题，但偶尔也会因为人际关系或学习压力出现一些小困扰，如果你觉得不堪其扰，心理咨询也是一个很好的排解渠道。
如果你需要一个倾听者、一些来自年长者的建议、一次对自我的探索或对未来的规划，欢迎你来到学校心理咨询室。
03“咨询可以一次性解决问题吗？”
很多人希望通过一次咨询就得到完全的改变，但冰冻三尺，非一日之寒，问题不是一天出现的，改变也很难在一朝一夕之间完成。心理咨询的基本原则是助人自助，心理老师是提供方法和思路的人，来访者本人才是解决问题的人。所以，除去个别小问题来的咨询，大部分咨询并不能在一次咨询后就解决问题。大家要有解决问题的耐心和长期努力的心理准备。
写在最后
亲爱的同学们，人生的路上难免遇上挫折。希望你有划破巨浪的桨，也有抵挡狂风的帆，如果可以，更希望站在你身后的家长和我们，就是你乘风破浪的桨和帆。祝福你，在人生这片海里，扬帆起航，一帆风顺！
编辑：王秋平
审核：胡新林