怎样的记忆力，被赞“大脑装有电脑”？

【老丁】

都医生，你为何选择到随园工作？在这工作了多少年，有什么感受？

【都医生】

我原来在一家医院从事临床工作，离家很远，来回非常不方便。那时听说良渚文化村建立了随园嘉树老年公寓，需要医务人员，我考虑了好久，在家人支持下，就选择了随园。

在随园，我已工作了8年，从临床转至保健，开始不太适应。但我坚持边干边学、边学边干，逐步调整自我。

这里有1100多位叔叔阿姨，他们都在各自岗位上辛勤工作、奋斗过，有两弹一星功臣、抗美援朝将士、科学院院士、教授、专家……他们素质高，彬彬有礼，在工作中，我们彼此了解、相互尊重，我真心实意为他们服务。

随园大讲堂

最近，习主席在新年祝词中说：“老人养老治病，是家事也是国事。”短短几句话，给我很大的激励，使我进一步懂得，我们现在干的工作，也是总书记关注的事，特别有意义。

【老丁】

我们发现你几乎熟悉这里每个人的健康情况，你是怎样做到这一点的？

【都医生】

我还不能说掌握了全体叔叔阿姨的健康状况，需要继续努力。已有的熟悉度不是我一个人做到的，是依靠健康管理中心全体工作人员的共同努力。

刚入园工作时，我不了解叔叔阿姨的情况，看到每个人都感觉一个样，好几次认错了人，闹出笑话。后来，我们先将关注重点放在有疾病的叔叔阿姨身上，给他们建立个人档案，然后逐步扩大至全园区。

现在，坐在办公室、走在路上，经常有叔叔阿姨向我咨询保健知识、疾病治疗意见，我根据自己掌握的情况，耐心回答老同志的问题。

医疗所需，我们还主动与各大医院医生建立联系，向他们请教。这样随园除了有健康管理中心、护理院外，背后还站着100多位专家、学者，这对保障长者们的健康起了很大作用。

健康管理师帮助长者量血压

【老丁】

8年工作中有什么特别难忘的事？

【都医生】

8年中我碰到了不少事，特别难忘的有好几件。

有次，一位阿姨来电，说自己突然有些头晕，同时手臂有点痛。接到电话后我非常重视，根据经验，这是心脏病发出的警报。我急忙赶到她家中，她说头晕已好了一些，应该没什么事了，我劝她去医院检查治疗。

一说到去医院，她坚决不接受，说在那挂号、交费、排队检查等，既花时间又很累，我仍不断劝说，她依旧不愿意。最后我提出陪她去医院，一切手续我来办。

到医院后，阿姨先在心血管科就诊、拍片，检查未发现特殊情况，医生便劝她转到骨科检查手臂痛。骨科医生说是肩周炎，没有大问题。当我们要离开医院时，心血管科医生来电，说化验单已出，发现心脏边的一条血管已严重堵塞，情况较严重，要立刻采取治疗措施。

住院后，她装上了支架，医生说如果拖几个小时可能后果不堪设想。出院后她来到健康管理中心，一把抱住我，说了不少感谢的话，我则说这是我应该做的事。

良渚随园嘉树健康管理中心

另外在“口罩”时期，随园有一些长者受感染，他们很多都有基础病，却不肯进医院。在我们健康管理中心全体工作人员的劝说、陪同下，他们陆续住进了医院，得到了很好的治疗。后来，这些老同志都健康地返回随园，我们也为此感到高兴。

在病毒传播高峰时，随园采取封锁措施，一些叔叔阿姨的药品供应中断，除了与护理院合作外，我们还需要在外采购药品。我在医院、药房间奔波，忙了几个月，基本上保证了叔叔阿姨们的用药。

2022年末，健康管理师上门进行核酸检测

【老丁】

2019年，我突然头晕，感觉房顶在头上转，同健康管理中心联系后，你马上带着氧气袋来给我测血压、吸氧。我的病情很快好转，这件事我还记得很清楚，谢谢了！

下一个问题，你们是如何组织各种保健讲座的？

【都医生】

我们每年都要安排二十来场保健专题讲座。讲什么？我们集体研究，根据长者们的健康问题、天气变化确定主题。这几年组织有关心血管、消化道、睡眠等方面的主题讲座较多。

骨健康科普讲座

为了组织讲座，我们到处邀请医生、专家，但他们都很忙，这就需要耐心沟通。有几次，我们不仅举行讲座，还同时开展义诊，备受长者欢迎。

在随园办讲座，听众都很认真，结束时还不断提问、请教，这种互动热情也让专家很欣慰。因此，来随园演讲的专家们在活动结束后都愿意与我们建立长期合作关系。

我们还会不定期用书面形式宣贯保健知识，比如科普老年人如何防止跌倒，天气变化时应注意什么。

【老丁】

对老年人如何保持健康有什么建议？

【都医生】

老年人的生活应以健康为中心，我有三点建议：

第一，人的养生以饮食为要。要注意保持饮食平衡，多吃有营养的食品，要有荤有素，但不必过多，要适量。

第二，要参加体育活动。锻炼是健康之母，年龄大了，要挑选适合自己的运动项目，如步行、做操、打太极拳、打乒乓球都是较好的运动。

第三，要有良好的心情。俗话说：“一笑千忧不上眉。”保持心情愉快，遇事不要急。