幼儿园🏫生活,
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《动物先生和动物小姐》
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《小刺猬烫发》
活动目标
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《鞋子美容师》
《西蓝花》
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“居安思危,思则有备,有备无患。”安全是做好一切工作的前提。为进一步加强师幼安全意识,提高应对突发事件自救防范能力,掌握基本的安全应急技能,确保全体师幼的人身安全,2024年3月25日上午,石桥实验幼儿园邀举行本次防爆演练活动。
预防春季过敏告家长书
随着气温的升高,各种花🌸也开了,很多家长喜欢趁着春暖花开💐带着孩子出游踏青🍃,既能让孩子接触大自然🌿,还能增进亲子感情。
但对于有的孩子来说却无法享受这样的旅程,因为他们花粉过敏😷。过敏是春季高发疾病,一旦发作就可能会出现皮肤干痒、长红斑、喷嚏不断、哮喘发作等各种问题。
01 为什么春季更容易过敏?
引起幼儿过敏的原因主要有两个方面:
◆一是体质因素,即幼儿本身是过敏性体质。
◆二是外在的环境因素,即幼儿接触了过敏原。
春季天气转暖,宝宝🧑🏻户外活动增多,因而他们接触到过敏原的几率也大大增加。此外,春天又是植物传粉❣️的季节,空气中漂浮着大量花粉、灰尘,幼儿吸入后便极易引发过敏现象😷。因此,过敏体质幼儿在春季更容易过敏。
02 四类常见过敏原
如果已经知道幼儿是过敏体质,家长在日常生活中应该注意让幼儿避免接触以下4类常见过敏原。
❣️吸入性过敏:如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。
❣️食物过敏:如牛奶、鸡蛋、海鲜等。牛奶过敏比较常见于新生儿,通常表现为湿疹、腹痛、便秘、腹泻甚至呕吐等症状。
❣️接触性过敏:如化妆品、油漆、酒精、药膏等。
❣️药物过敏:药物过敏比较少见。一般来说,药物引起的过敏大都会有发热现象,一旦停用引致过敏的药物,体温就会下降。
03 春季如何预防幼儿过敏?
① 保持室内环境清洁:
家里要经常打扫卫生,最好用湿布擦拭,以免灰尘飞扬;幼儿的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒;经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。
② 避免刺激性物质:
幼儿应避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。尽量减少外出,避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子,如果一定要外出最好戴上口罩;不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍;不要用碱性太强的香皂清洗皮肤;贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物,不要穿羊毛或化纤织物。
③ 注意饮食:
对于婴儿,最好给宝宝吃母乳,因为母乳喂养能大幅降低过敏发生的几率,建议母乳喂养最好坚持至六个月。过敏体质幼儿在添加辅食时一定要逐步少量添加,并注意观察看幼儿是否有湿疹、腹泻、便秘等过敏症状。
对于比较大的幼儿,饮食应清淡而营养丰富,多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物,要少吃牛奶、鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物,不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料,如果知道幼儿对某种食物过敏,一定要坚决远离。
04 春幼儿饮食遵循原则
① 营养摄入丰富均衡
首先,钙是必不可少的,应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物,并尽量少吃甜食、油炸食品,因为它们是导致钙质流失的“罪魁祸首”。
其次,蛋白质也是不可或缺的,鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择,妈妈们可以将少量的鸡肉、牛肉打成泥,放在粥中给小宝宝食用。
另外,春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加,各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素,应该多吃,因此,各种蔬菜的汤、粥就成了春季宝宝不错的选择。
② 天气干燥谨防上火
专家指出,春天多风,天气干燥,妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分,1岁以上的幼儿适当喝一些蜂蜜水,既可清肺又可润肠。要注重粮谷类食物,如烂饭、面条等。
春天新陈代谢加快,需要更多的能量,粮食类食物是能量的基础保障,此外,需要比冬天增加一些优质蛋白质,如肉、蛋、鱼虾、豆腐等。但要注意合理搭配,防止幼儿上火。
更不要急于添加太多牛羊肉和水果,前者不利于消化易上火,后者容易影响正餐量,造成能量和蛋白质摄入不足。要多给幼儿吃一些深色、含水分多的蔬菜。
③ 富含维生素的食物
在春季,幼儿容易出现烂嘴角,齿龈出血,皮肤变得粗糙等症状,这大都是源于维生素缺乏,此外,宝宝维生素缺乏还容易引起感冒、呼吸道疾病和胃肠道疾病。
专家提醒,维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。膳食中如缺乏维生素A会出现干眼病、皮肤干燥和呼吸道疾病;缺乏维生素B可患唇炎、口角炎、舌炎;缺乏维生素D会缺钙等。
为了防止这些情况,让幼儿更好的摄取营养,家长要注意给幼儿多吃含维生素的食物,维生素A在鱼肝油、肝脏和深绿色、深黄色蔬菜及水果中含量较多;维生素B富含于肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中。
维生素C在绿色蔬菜、水果中含量较多;维生素D在鱼肝油、肝脏、蛋黄和牛奶中含量较多;维生素E在麦、米胚中的油脂, 蛋、肝脏、肉类中含量较多。每餐多给幼儿配几种食物,让幼儿吸收更均衡。