小学篮球社团是一个面向小学生的篮球兴趣小组。社团的目标是培养学生对篮球运动的兴趣和热爱,提高他们的篮球技能,同时促进身心健康发展
常规热身,线上运球:要求让球每次都落在线上,提高控球能力
常规拉伸,能更有效的避免受伤
球性练习,提高对球的控制能力
指尖拨球
三威胁准备
运球练习
左右手高运球
低运球
附上小视频
00:06
左右拉球练习
00:11
小学篮球社团是一个面向小学生的篮球兴趣小组。社团的目标是培养学生对篮球运动的兴趣和热爱,提高他们的篮球技能,同时促进身心健康发展
常规热身,线上运球:要求让球每次都落在线上,提高控球能力
常规拉伸,能更有效的避免受伤
球性练习,提高对球的控制能力
指尖拨球
三威胁准备
运球练习
左右手高运球
低运球
附上小视频
左右拉球练习