2024年3月27日，青田县腊口镇琳集残疾人之家邀请腊口铁资中学教育集团高级教师、心理健康Ｂ证、家庭教育指导师王旭红给庇护人员作《我的情绪我做主》心理健康讲座与指导。
王老师的讲座从小采访：当你获奖时的心情怎样？当你没有获奖，甚至被惩罚时，你又是什么心情？展开。
讲座中，王老师详细介绍：①什么是情绪？②情绪的基本类型。
通过问卷小调查，了解庇护人员遇到的情绪问题。
互动中，耐心细致地解答了庇护人员提出情绪中遇到的问题，并教给他们如何摆脱不良情绪的良方！
在场庇护人员共享感悟：
庇护人员李某某说，王老师的“我的情绪我做主”心理健康讲座，让我受益匪浅，深刻明白了当一件事情发生的时候，决定我们情绪的并不是事情本身，而是我们对事情的看法。正面的、积极的、合理的想法和观念出发积极的情绪体验；负面、消极、不合理的信念与想法引发消极的情绪体验。所以，我们要想改变生活，转变长期受困其中的消极情绪，我们就必须转变导致这种情绪的想法。欢迎王老师有空再来给我们做心理健康指导！
庇护人员饶某某，一个人成长的标志就是做自己的主人，不是让情绪左右我们的人生，而是我的情绪我做主！
在场所有庇护人员学得认真，感同身受，说出了自己的心得体会，纷纷表示：不良情绪有时也会使我们感到伤心、难过和痛苦，但更多时候，生命中的那些“负面情绪”给我们前进的力量，悲伤让我们学会痛定思痛，恐惧让我们学会未雨绸缪；愤怒让我们学会时刻清醒，厌恶让我们学会和理塑自我，调好情绪，与快乐相伴！
立春是每年二十四节气中的第一个节气，古籍《群芳谱》中有云“立，始建也。春气始而建立也。2024年的立春是2月4日，立春这天阳和起蛰，品物皆春。过了立春，万物复苏，生机勃勃，四季便由此开始一个新的轮回。在暖意渐浓的立春时节，带领孩子们开启美好的期待和憧憬。
立春三候
- 一候东风解冻：到了立春意味着寒冬已经过去东风送暖，大地开始解冻。
- 二候蛰虫始振：立春五日后蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。
- 三候鱼陟负冰：河里的冰开始溶化鱼开始到水面上游动但水面上还有没溶解的冰片如同被鱼负着一般浮在水面。
立春习俗
咬春
“立春”这一天，中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”。民间在立春这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜，既为防病，又有迎接新春的意味。民间“咬春”的另一种食品是萝卜。因为萝卜味辣，取古人“咬得草根断，则百事可做”之意。
打春牛
立春时节，迎春仪式中的“打春牛”又称为鞭春。“春牛”用木头和土塑成，祈求丰收。一打“风调雨顺”，二打“五谷丰登”，三打“国泰民安”，表达了中国劳动人民对美好生活的热爱、向往和追求。
迎春
由于是春天的开始，我国民间都把立春作为节日来过，称为立春节，在这一天要举行盛大的迎春仪式。专家介绍说，立春日迎春，是在立春日进行的一项重要活动，历史悠久，在三千年前就已经出现。虽然现在立春日迎春不如从前隆重，但各地仍会有一些特殊的方式来迎接立春，比如还有挂风车、踏青等。
