为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神,加强幼儿园健康教育,进一步营造近视防控宣传教育氛围,帮助幼儿了解保护眼睛的重要性,增强孩子爱眼护眼意识,沈阳市大东区教育局东越幼儿园开展以《守护“睛”彩 点亮未来》为主题的近视防控宣传教育月活动。
爱眼宣传,润物无声
通过LED电子屏、教职工专题会议,利用国旗下讲话和公众号发出倡议, 利用微信群、近视防控倡议书向家长宣传防近视知识,引导每一个家庭及教师参与到用眼健康,预防近视行列中来。
为了有效减少近视发生,共同守护孩子的未来。园长助理给老师们开展专题培训会议,让保健医带动全体教职工,科学防护,常态落实防近工作。指导老师在日常生活中重视孩子的坐姿和书写姿势。
近视防控系列活动
1、保健医进课堂—“晓”知识
保健医生通过谜语、图片、视频等多种形式,生动形象地向孩子们讲解了眼睛的结构以及爱眼护眼小妙招。在朗朗上口的爱眼儿歌声中,一张张可爱的笑脸和一双双忽闪明亮的大眼睛映入眼帘。孩子们逐步加深了对爱眼护眼方法的理解,提高了爱护眼睛的意识。
2、主题教育—“明”秘密
各班开展近视防控主题教育活动,有的通过朗朗上口的儿歌、小游戏、形象的图片、生动的动画等,有的班级老师教孩子们做保护视力、预防近视的眼保健操,有的老师通过图片、视频的形式向孩子宣传近视眼的危害及预防近视眼的措施,教育孩子从小养成爱眼、护眼的好习惯。
3、认识眼睛—绘“睛”彩
眼睛是心灵的窗户,眼睛里有什么?孩子们发挥无限想象,描绘出了一只只充满创意的眼睛。在画一画、讲一讲的过程中,进一步萌发了孩子们爱眼护眼的意识。
中大班
中大班孩子对于爱眼护眼小知识已经有一定的了解,不过他们还想用自己的画笔告诉更多的人保护眼睛的重要性,于是中大班孩子进行了《我会护眼》的主题绘画活动。瞧!一幅幅生动有趣的绘画包含着众多爱眼护眼小知识呢!
托小班
托小班孩子在老师的帮助下全面了解自己的眼睛,以及日常生活中一些爱眼护眼的小技巧。他们也想和爸爸妈妈一起用画笔画出眼睛的重要性。
4、眼保健操—重行动
养成每天做眼保健操的好习惯,对于孩子缓解用眼疲劳、促进眼部发育都是非常有益的。班级教师带领孩子们一起按、揉、刮……给眼睛做做操,缓解一下疲劳。
5、家园共育—同呵护
为了有效推进家园合作,共同促进孩子视力健康发展,各班教师积极带动家长参与爱护眼睛宣传教育,引导家长注意孩子用眼健康,预防近视。
看看周末在家中,孩子们和爸爸妈妈都开展了什么好玩的活动呢?
6、营养膳食—“睛”彩加分
为帮助孩子预防近视,促进孩子全面健康发展,保健医生根据孩子年龄特点,科学合理制定孩子食谱,每周合理搭配富含虾青素、叶黄素和胡萝卜素的护眼膳食,为孩子视力健康发展“睛”彩加分。
护眼小知识
1.减少使用电子产品
家长要有意识地控制孩子使用电子产品。电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。孩子年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。
2.增加户外体育活动
家长应合理安排孩子的作息时间,保护孩子的视力健康。营造良好的家庭体育运动氛围,鼓励支持孩子参加各种形式的户外体育活动,引导孩子养成积极锻炼的好习惯。
3.养成科学用眼习惯
不要长时间地看电视、玩手机,应让眼睛适当休息。画画、看书时姿势要正确,养成看书时“一尺、一寸、一拳”的习惯。不要躺着或者趴着看书。不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。
4.保证营养和睡眠充足
保障孩子充足的睡眠时间,确保孩子每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益视力健康的营养膳食,引导孩子不偏食、不挑食,保证营养均衡。
5.坚持正确按揉眼睛
坚持眼保健操等护眼措施,学做眼保健操来缓解眼睛不适,松弛眼部肌肉,使眼部得到充分的休息,切记不用脏手去揉眼睛。
6.定期检查
定期到正规的医疗机构检查眼睛的健康状况,发现眼病及时治疗。早发现、早干预,遵从医嘱,避免因不当干预错过有效治疗时间或措施,导致近视加深。
爱眼、护眼的主题活动,不仅丰富了孩子们爱眼、护眼的知识,提高了孩子们保护眼睛的意识,同时也有助于孩子养成良好的用眼习惯,真正让孩子们学会爱护眼睛、保护眼睛。幼儿园将继续做好近视防控宣传教育工作,把保护视力,健康用眼融入幼儿一日生活当中。