3月27日下午，历下区疾控中心邀请济南市精神卫生中心共同走进文东小学举办一场以“释放压力，迎接未来”为主题的心理大讲堂。帮助学生正确认识压力，学会有效应对，以更健康、更积极的心态面对学习和生活。此次讲座文东小学师生共80人参加。
活动开始，心理治疗师以生动的语言和鲜活的案例，为同学们深入浅出地讲解压力的来源、影响及应对策略。同时，还设置了丰富的互动环节，让同学们在轻松愉快的氛围中，深入了解自我，掌握应对压力的技巧。接着，通过互动游戏，引导学生们深入思考自己的压力源，并探索适合自己的应对策略。学生们积极参与，踊跃发言，现场气氛热烈融洽。
期间还邀请了学生分享自己的压力管理。同学们结合自身的实际经历，讲述了如何在面对压力时保持积极心态，如何通过运动、音乐等方式缓解压力，以及如何寻求家长、老师的帮助与支持。他们的分享赢得了在场师生的阵阵掌声。
此次心理大讲堂不仅为学生们提供了一次难得的学习机会，也让他们深刻认识到压力并不可怕，关键在于如何正确应对。相信在今后的日子里，同学们将能够以更加积极、健康的心态面对生活中的挑战与压力，以更加饱满的热情和坚定的信心，迎接未来的挑战。
