一口健康的牙齿是“胃口好”的前提，也是健康生活的第一道关口！为了更好地预防的龋齿，改善儿童们的口腔健康状况，降低儿童的龋齿发病率，建议在儿童7岁左右行第一恒磨牙窝沟封闭治疗。
窝沟封闭是指不损伤牙体组织，将窝沟封闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙，当它流入并渗透窝沟后固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上，能够阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，以达到预防窝沟龋的方法。
窝沟封闭的注意事项
1、窝沟封闭治疗后3天避免进食过硬、过粘得食物，如：骨头、口香糖、年糕等。之后数天内发现被封闭的牙齿有咬合过高或吃东西时疼痛就及时需要去就诊。
2、应定期3-6个月进行口腔检查，只要封闭剂能够完整存在就可以起到预防窝沟龋的作用。窝沟封闭的效果与填充窝沟的封闭剂保存时间有一定的关系。窝沟封闭有一定的脱落率，窝沟封闭剂在半年内最容易脱落，所以需要定期复查。
3、窝沟封闭并不是一劳永逸的防龋方法，对窝沟点间隙以外的其它牙面并不能起到保护作用，比如牙缝间隙。
护牙小贴士
1.学习养成刷牙习惯
选择大小合适的儿童牙刷，每三个月更换一次，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。
2.合理饮食，保护牙齿
儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。
3.为适龄儿童进行窝沟封闭
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法。建议6-8岁可以进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭，11-13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
4.每天使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，儿童还可以每半年到医院进行一次牙齿涂氟治疗。
5.积极防范牙外伤
儿童参加体育活动时，穿运动服和胶底防滑的运动鞋，防止跌倒摔跤造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。一旦牙齿受伤，应尽快去医院就诊。
6.尽早戒除不良习惯，预防牙颌畸形
吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，因尽早戒除。
7.定期口腔检查，及时治疗口腔疾病
龋齿是儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。建议儿童每六个月应进行一次口腔检查。
撰稿人：王玉琴