那一世,
转山转水转佛塔,
不为修来世,
只为途中与你相见!
【出行日期】2024年4月2日—4月22日(共21天)
八旗带队进藏三十多次,知道怎样预防和减轻高原反应
1、经验丰富,反应迅速,能从容应对沿途突发事件,队友跟团更安心!
2、线路熟悉,合理安排吃住行游,沿途观景点了然于心,队友跟团更省心!
3、小团队出行,氛围和谐,相互帮扶,亲如一家人,队友跟团更开心!
西藏就是梦的一部分,人生一定要去一趟西藏,来放空自己的心灵!
西藏:千年之巅,万水之源,有着传统的文化信仰。是藏羚羊的摇篮,牦牛的乐园。蓝天,白云,这里孕育了世世代代的藏族牧民,也造就了这独特的异地风情。危耸的皑皑雪峰,辽阔的高原牧地,这个充满神秘,充满诱惑的地方。让人没有理由拒绝,来吧,让我们一起出发揭开这层神秘的面纱,亲眼目赌她那迷人的风采。
西藏对我来说,就像是一块巨大的磁铁,牢牢地吸引着我,不能自拔,以至于我一次、两次、三次、四次...几十次的反复带着与我有着同样梦想的队员一起进藏。每次走在通往天堂的路上都会让我毅然兴奋,因为在西藏,转山、转水、转经筒,拜寺庙、扬经幡、堆玛尼石,她的每一寸阳光、每一方土地无不绽放出追求、信仰、理想和希望的光芒......
一年四季的西藏,每个月都有不同的风景,无论你选择哪个月去,西藏总会给你意想不到的惊喜:
也许是那空旷明净的村落!
也许是那高原雪域的冰晶湖泊!
也许是那云雾飘渺的圣洁雪山!
也许是那人迹罕至的丛林秘境!
也许是那繁星烂漫的纯净夜空!
也许是那醉霞绯云般的林芝桃花!
【出行时间】:
2024年4月2日早上7点30分准时发车
【上车地点】:
郑州市上车地点出发前公布,沿途汉中、成都均可上车。
【交通工具】:
车辆为进藏专用车,多年专业进藏经验的司机和领队,全程为您的旅行安全保驾护航,根据人数订车。
【报名电话】:八旗18530097545(微信)
【出行费用】:
19座车A费4380元/人
9座商务车A费5280元/人
【费用包含】:
(租车费、50万人身意外保险、领队费、公用装备费、应急药物费、司机食宿工资、油费、过路费、停车费等一切车辆费用)
【费用不含】食宿和门票:AA制。所有食宿和门票(大概费用3000左右,沿途统一联系安排,当然也不用担心吃不上饭、住不上店,因为这一路我们都很熟悉。之所以这样安排,是希望把主动权留给大家,大家也可以根据自己的情况来安排,墨脱包车费用。
★此次旅行为自由结伴,考虑到个人的不同需求,所以住宿以自由选择为主,可以路上大家自由搭配。
【预交订金】确定报名后,需缴纳定金1000元/人(微信或者支付宝转账)。出发前10天因故退出的,定金可退;10天以内无论任何原因退出的,定金不退。
【特别提醒】此行程为纯玩活动,即日起报名,缴纳定金后才算正式报上名,报满封帖。
【体质要求】血液病,心脑血管病者请谨慎报名。
【行程安排】
第一天、郑州早上7点半出发--汉中
第二天、汉中——广元——成都(锦里古街、宽窄巷子、武侯祠等)
第三天、成都——雅安——泸定——大渡河铁索桥——康定——折多山-——新都桥——雅江
第四天、雅江——天路十八弯——尼玛贡神山——卡子拉山——理塘——姊妹湖——巴塘——宗卡山——芒康
第五天、芒康——如美——觉巴山——东达山——左贡——邦达业拉山——72拐——八宿
第六天、八宿——安久拉山——然乌湖——桃花沟——波密
第七天、早上进墨脱游玩,次日中午返回波密
第八天、波密——通麦大桥——鲁朗——林芝
第九天、林芝——拉萨(下午布达拉宫或大昭寺)
第十天、拉萨自由活动(布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廊街、色拉寺、西藏博物馆等)
第十一天、拉萨——羊卓雍措或者纳木措——拉萨
第十二天、拉萨——林芝——色季拉山口——鲁朗景区
第十三天、鲁朗景区——波密——米堆冰川——八宿
第十四天、八宿——怒江七十二拐——左贡——东达山囗——芒康
第十五天、芒康——红拉山囗——盐井一囗面——飞来寺——德钦——香格里拉
第十六天、香格里拉——虎跳峡——丽江
第十七天、丽江——泸沽湖
第十八天、泸沽湖——盐源——西昌
第十九天、西昌——重庆
第二十天、重庆——昭化古城
第二十一天、昭化古城——西安——郑州
【特别提醒】行程会根据天气和路况而有所调整,请假时多请2天(川藏线沿途可能会遇到各种不同原因道路方面的交通堵塞,请伙伴们提前请好假,并要具有良好的心理素质,配合领队。超出预计天数的按200元/人/天)。
【行程亮点】
★成都美食
★摄影天堂、光与影的世界--新都桥
★大渡河铁索桥—泸定桥
★世界高城—理塘
★芒康---如美---东达山---八宿
★西藏的江南—林芝波密桃花
★中国最美的地方—墨脱
★通麦天险--鲁朗
★拉萨(布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廓街等)
★圣湖--羊卓雍措
★世外桃源般的米堆村、米堆冰川
★怒江天险--怒江七十二拐
★飞来寺、香格里拉、虎跳峡
★丽江古城、泸沽湖、重庆美食、昭化古城
【川藏线】(国道318)
是进藏公路中最让人惊心动魄的一条公路,也是进藏路线中风景最为秀美的公路,这里几乎囊括了川藏一带能够看到的所有景致。对于每一位热爱旅游的人而言,心中都有一个川藏梦。走在川藏路上,目标不是拉萨,不是林芝,不是某一个目的地,而是川藏线本身。在这可近距离感受其间关乎人文风情,关乎自然风景的每一细节,收获的不只是美景,应是一次心灵体验之旅。每天都会看到迥然不同的景象,每天都是新鲜刺激的,即使路途遥远而艰辛,却依然吸引着你向前。
折多山:
位于四川省甘孜州境内,海拔4298米,折多山又是重要的地理分界线,西面为高原隆起地带,是康巴第一关。
泸定桥:
全长103.67米,宽3米,由13根锁链组成,为一座历史悠久的古桥,该桥因“飞夺泸定桥”战斗而闻名中外。
林芝桃花:
如果要问:春天哪个地方此生必去一次,那必然是桃花盛开的林芝。
如果世上有天堂,那林芝一定是上帝偏爱的地方;每年的3-4月份,最绚烂的就要数西藏林芝地区,那绵延不绝沿途盛开的桃花,构成了春天最美丽的画卷。
西藏的春天是从林芝桃花冒出第一个花骨朵开始的,巍峨的雪峰还覆盖着茫茫白雪,林芝的桃花如醉霞绯云般地竞相绽放于枝头,开遍山野的桃花如同粉红色的海洋。
每年四月初,当冷空气还在高原肆虐,藏地的一切也都还沉睡在冰雪之中,海拔较低的林芝便在春风的吹拂下绽放出绵延百里的花海,满山粉嫩。林芝的桃花全是野生的,苍劲的野桃林依山而上,开得肆意而狂野,与南迦巴瓦雄伟的雪峰、淳朴的藏家民居构成了雪域高原上最美的江南春景画卷。
雅鲁藏布江:
沿途经过许多大江大河,其中雅鲁藏布江大峡谷,是全世界最长最深最窄的大峡谷,是赏桃花的首选之地!浩瀚的雅鲁藏布江水奔流而下,盛开成片的野桃花可不只有十里,粉红色的桃花在山坡、雅江畔开成了海,在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚......
墨脱:
墨脱一词在藏语中意为“花朵”,历史上有“博隅白玛岗”之称,藏语意为“隐藏的莲花”。2005年,在《中国国家地理》“中国最美的地方”评选中,雅鲁藏布江大峡谷和南迦巴瓦分别被评为中国最美十大峡谷和中国最美十大名山之首,墨脱县有世界顶级的峡谷景观和雪山景观,是中国最后一个通公路的地方。
通麦大桥:
是川藏公路南线318国道著名通麦天险路段上的咽喉工程,在同样的位置分布着不同历史时期的三座跨江大桥,主要通车的为通麦特大桥为单塔斜跨大桥,原来的两座已经暂停了机动车辆的通行,如今三座大桥成为了一道风景线,最低矮的那座为一座铁索桥。
拉萨市:
布达拉宫是一座神来神往的圣殿,是所有朝圣者心中的圣地!收藏和保存的大量历史文物,有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍,金碧辉煌,上缀宝石琳琅满目,堪称是一座艺术的殿堂。
大昭寺,除了布达拉宫,拉萨最古老的寺庙大昭寺也是朝圣者的圣地。在藏传佛教中拥有至高无上的地位。
八廓街,是拉萨著名的转经道和商业中心,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上,那些无畏千里,前来朝拜的藏族信徒,三步一叩首……,在这里可以看到最真实的藏民生活与信仰。
羊卓雍措:
羊卓雍措被誉为「世界上最美丽的水」。在西藏,最不缺的色彩就是蓝色,而羊卓雍措更是把蓝色诠释的如此多样。时深时浅,整个羊湖就像一块巨大的宝石,折射出独一无二的光,千百年来不带重样。
然乌湖:
在藏东深处,藏着藏东第一大湖~然乌湖,然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖” ,湖中极少看到枯枝杂物,清新如镜面。湖周景色各不相同,色彩非常丰富,草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,磅礴的倒影更是美不胜收。
米堆冰川:
靠近川藏公路,规模大,进入方便,是藏东南海洋性冰川的典型代表。在这里,冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融为一体,人与自然相结合的美感在这一刻完全迸发出来。
怒江七十二拐:
72拐是川藏线国道318线路,它从海拔4658米的业拉山顶到2800多米的嘎玛沟,30多公里路落差达1800多米,因其坡陡、弯多、凶险而得名。这里环境恶劣,气候无常,地质结构复杂,自然灾害频发。天路72拐是全国有名的“魔鬼路段”,集中体现了川藏线的奇险和灾害,这段路被有关专家称为“公路病害百科全书”。
【滇藏线】(214国道线)
滇藏公路不仅有雪山峡岩、隧道大桥,而且空气稀薄,气候严寒。这条路线就是闻名遐迩古时商旅人士走的茶马古道。而今天被越野探险者誉为世界级越野线路滇藏线是云南至西藏的主要通道,茶马古道的古城(如丽江,大理)和消失的马帮文化都融会在这条滇藏线上。
飞来寺:
飞来寺是位于云南省距德钦县城8公里处的滇藏公路沿线的一座寺庙,最初建于明万历四十二年(公元1614年),距今已近407年的历史。飞来寺建筑高低错落,殿堂屋宇呼应配合。全寺由子孙殿、关圣殿、海潮殿、两厢、两耳、四配殿组成。
香格里拉:
香格里拉市,云南省迪庆藏族自治州辖县级市,藏语意为“心中的日月” ,位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地,是滇、川、藏三省区交界地。
丽江古城:
丽江为中国历史文化名城之一,城内的街道依山傍水修建,以红色角砾岩铺就,充分体现了中国古代城市建设的成就,是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。
虎跳峡:
虎跳峡景区受两岸高山的紧紧束缚,江流入峡后宽仅50多米,最窄处虎豹一跃即过,故名虎跳峡,是世界上最深的峡谷之一。曾因山崩截流,今巨石遗留,致使水势更加汹涌
泸沽湖:
是中国第三大深水湖泊,湖内有一小岛,优美的自然环境和奇特的民族风情,使这里成为著名的旅游景区;在泸沽湖中,还有一种被称为“水性杨花”的花也是一大特色。每年的5月至10月,泸沽湖面都会盛开一种由三瓣雪白透明的花瓣,簇拥着黄色花蕊的小白花,非常美。
【西藏行注意事项,多次进藏总结的经验】
第一、高原出游必须心态平和,因为内地人到高原都会有不同程度的高原反应,属于正常反应,没有必要心情紧张,越紧张越容易高反,可能还会发无名火,大家都要相互包容,心态越好高原反应越小。
第二、在出游当中走路要慢点,更不能看见美景就跑就兴奋,那样很容易高反。
第三、我们每天都要前后换坐位,因为16天一直坐在后面比较辛苦。
第四、我会带些常用药品,但是大家的身体大家清楚,带上你们需要的药品,比如糖尿病高血压等。
第五、东西不要带太多,西藏很多宾馆没有电梯,带太多东西每天晚上住宾馆来回拿很不方便,也容易引起高反,一路上买东西都很方便,和内地没有什么区别。
第六、衣服以春秋天为主,厚衣服带一件,因为西藏高原七月份还下雪。行程中哪些地方晚上可以洗衣服我会提前告诉大家,没有必要带很多换洗衣服。
第七、路上不了解的商品不要乱买,也不要当着店主的面问东西好不好真不真,谁也不敢回答,容易发生冲突。我会在车上讲一些这方面的知识。
第八、一路上会给大家安排吃住的地方,因为我知道什么地方适合住什么地方不适合住,尽量不住海拨高的地方。高海拨尽量少洗澡,西藏天气很干净,两三天不洗澡也不脏。
第九、行程可能会因为天气、路况、突发事件等原因有所变化,大家一定要有一个良好的心态,配合领队解决问题。
第十、内地人去西藏都会有高原反应,属于正常现象,过两天就适应了,不要因为有点反应就用氧气,如果一但用上氧气一路上玩起来很不方便,我会在车上给大家讲怎么解决高反问题。
【建议携带装备】
1、证件:身份证必须带(不带身份证是进不了西藏的)、军残证、银行卡、部分现金等。现在微信和支付宝支付很方便,大部分地方都能用。
2、户外用品:40-50升背包、女士可另带一个20-30升的双肩小包、背包防雨罩、雨伞、水杯等。
3、衣物:行程中沿途温差比较大,建议带一些厚点的衣服(羽绒服、冲锋衣、抓绒衣),防水户外透气鞋(最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋)、方便拖鞋、手套,换洗内衣裤若干,袜子若干。
4、各类器材:手机、相机、充电宝。
5、高原紫外线极强,建议带上防晒霜、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
6、携带药品:发烧药、晕车药、感冒药、肠胃药、头疼粉、创可贴、风油精等。
7、食品:葡萄糖粉、巧克力、饼干、矿泉水等。
8、洗护用品:牙膏、牙刷、洗脸毛巾、香皂洗发水等,建议带上湿巾、面膜、卫生纸,女士可带折叠吹风机等。
【免责声明】
1.本活动为半自助、休闲、徒步、摄影的主题活动,非保姆型提供全方位服务。行程可能根据当地实际情况而改变,同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整。
2.此次活动统一购买保险,如有意外,将由保险公司给予赔偿,组织者不承担任何法律责任。
3.该线路为特种线路,景色绝对美丽,景点比较分散,沿途路况和食宿条件相对较差,旅途艰苦,参与者须具备良好的心理素质和身体素质,并作好吃苦的心理准备。请尊重当地宗教信仰、民风民俗。
4.中途自行离队者,与本活动终止所有协议,组织者不再承担任何责任,所有费用不做任何退还。
5.心情上要相对放松,不要过分紧张和兴奋,在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”,平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。
6.参与活动需保证身体健康,此次活动全部在西部高原,旅途较长,患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人,不得隐瞒参加。
注:报名参加本次活动,只是对本次活动有效,本次活动一结束,自行解除。
报名咨询请联系我:八旗18503883738(微信)