我运动，我健康，我快乐。2024年3月21日下午西尹小学举行了一二年级的立定跳远比赛，立定跳远是一项非常有趣的运动项目，可以通过游戏运动发展幼儿下肢的爆发力和弹跳力，提升幼儿肢体协调能力和平衡能力！同时坚持进行立定跳远的锻炼，还能够提升我们的免疫力和身体素养！
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳近，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
在开始之前，张艳校长对学生们说了立定跳远的注意事项，让学生在运动过程注意好安全。
1、在运动前，记得做肢体舒展运动，重点活动腿部。
2、在运动中，要穿舒适的鞋子和运动服装，避免运动中扭伤脚步。
3、立定跳远测试两次次，记录最好的一次成绩。
4、双脚同时落地，以脚后跟的成绩为准。
5、落地站稳，当不稳时双手向前扶地，避免向后扶地。
看他们认真的样子，摆臂、蹬地、起跳、落地，一个个动作连贯而娴熟，矫健的身影随处可见。一个飞跃，抛离地心的引力，降落，脚掌再次触碰到地面。他们比的不仅是体能，更是协调性，当然还有技术动作本身。
最后，有三位小朋友突出重围取得了胜利，让我们为他们欢呼。
立定跳远活动虽然已经结束，但是跑道没有终点，青春的理想也才刚刚起航。我们将继续坚持科学健康的生活方式，在运动中彰显生命活力，在学习中激扬人生理想，追求卓越，突破自我。本次运动圆满落幕，让我们共同期待同学们下次运动更出色的表现。
编辑:樊斯文
审核：张艳