2024年3月是第8个全国近视防控宣传教育月,为进一步增强学生的爱眼护眼意识,帮助同学们养成科学卫生用眼好习惯,招贤路小学结合“注重行为干预,融入日常生活”的宣传月主题,充分利用科普宣传,切实加强学生视力保护工作,共同构筑学生预防近视,保护视力的防线。
一、主题班会知危害
班主任们利用班会课,用通俗易懂的语言讲解“眼球结构及发育、近视形成原因、如何科学护眼、预防近视的意义”四个方面,让学生了解近视的原因和危害。重点对保护眼睛的基本常识进行示范指导,并通过形象生动的举例说明,让学生掌握科学用眼知识,培养他们良好的用眼习惯,降低近视的发病率。
二、正确读写防近视
用眼距离过近,养成正确读写姿势的习惯,对保证视力正常起着重要的作用。读写姿势不正确,也是导致眼睛发生异常和患近视眼及视力下降的主要原因。读书或写作时,应该是胸部自然挺直,但由于时间较长以后会自然松懈,使脖子向前弯曲,就会使颈部动脉受到压抑,脖子和眼睛就会处于充血状态。这样时间久了,就会造成眼压升高,眼球隆起,眼轴随之变化,会现眼部异常而导致近视。所以,保持端正的读写姿势,减轻眼睛的负担,是预防眼睛近视的首要、必要条件。
三、眼保健操坚持做
眼保健操坚持做,眼保健操对于防控近视进展是有效的,但孩子们日常做眼保健操的时间太短,而且绝大部分孩子很难找准位置和把握好力度,导致眼保健操的效果较弱。且单纯靠眼保健操这一项措施,难以抵抗长时间持续看书、使用电子产品等所导致的过度用眼负荷。要注意指导孩子做规范手法的眼保健操,引导孩子从小开始坚持做规范眼保健操,适当增加做眼保健操的次数。
四、户外活动好处多
保证孩子的户外运动时间是一项非常关键的预防近视措施,在阳光下挥洒汗水,既符合孩子们爱玩的天性,又能增强体质、预防近视发生。
爱眼知识要掌握,科学用眼不能忘。保护视力从小做起,让我们一起行动起来,用心呵护孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来!
编辑人:秦利霞
审核人:杜绪伟
单位:招贤路小学