“百年大计，教育为本”。振兴教育的希望在于教师，因而教师的人格和心理健康状况直接或是间接影响教师自身的发展状况和学生的教育。对提升教育质量有着重要的作用。为了进一步推动学校心理健康教育工作，加强教师的心理调适能力，提升教师的职业幸福感和工作热情，帮助教师缓解压力、建立良好的情绪，2024年3月26日上午，郑州经开外国语小学教育集团锦龙校区特别邀请到圣之源家庭教育资深讲师、国家高级心理咨询师、家庭教育指导师、大六人格分析师、贾永辉老师，以“把“爱”落地，让“心”起飞 为专题，为全体教师带来一节心理减压实操课。
贾永辉老师从为何“爱”的那么用力，“心”却越来越沉重、心中有爱不懂爱，付出努力成伤害、懂爱又会爱，压力无影踪，越活越轻松三个方面，用风趣幽默的语言，理论结合实际的讲解，让老师们感受内心压力的来源，明白身体的累是疲劳，心里的累是煎熬，认知执念是根源，懂爱会爱是良药。帮助老师们认识到读懂自己，不内耗、读懂孩子，不比较、读懂伴侣，不瞎闹、读懂同事，不计较、读懂家长（学生）不抱怨，如何疗愈内在的小孩、活出真实的自己、绽放内在的生命、让“心”起飞，愉快生活。
贾老师的培训内容深入浅出，理论与案例相结合，幽默风趣的语言走进老师们的内心，激发着老师们的共鸣，深深地感染着在场的每一位老师。
最后，在大家的热烈喝彩中结束了这节心理减压课，老师们纷纷表示受益匪浅。作为教师，要有阳光心态、健康的心理，自知自律，自得其乐，只有学会改变思维方式，用积极的情绪、阳光的心态去面对困惑，从而才能发挥出自己更大的潜能。
阳春三月，草木蔓发。在万物生长的季节，锦龙的全体老师们在本次培训中也得到了心灵的洗礼与成长，相信大家会在今后的工作中能更好的调节自己的情绪，能够更从容地应对挑战，以更加积极、饱满、乐观的心态投入到教育教学中，做一名充满幸福感的教师！用爱心、耐心陪伴孩子们成长、经营好自己的各种关系，愉快生活！
