爱馨教育——清泽幼儿园体能测试

为了能更加全面、准确的了解全园宝贝们的体质状况，为以后的体育锻炼、户外活动制定更精准有效的成长计划，循序渐进的让宝贝们的体能得到全面发展，从而真正体现幼儿健康快乐发展的理念，清泽幼儿园特为宝贝们进行了体能测试。测评了立定跳远、双脚连续跳、走平衡木、坐位体前屈、10米往返跑等测试。

体能测试的意义：

1.帮助家长和老师了解目前幼儿的体能状况。

2.家长和老师可根据孩子的测试结果对个别孩子进行指导和加强训练。

3.作为参考，可以看出孩子一学期的成长和进步。

1、柔韧测试：坐位体前屈

柔韧与健康极为密切，柔韧性越好，关节的活动幅度越大，灵活性越强。柔韧不好的孩子经常会发生威脚、肌肉拉伤等问题。

2、协调测试：双脚连续跳

协调是身体不同系统、部位和器官协同配合完成某一动作的能力。协调不好的孩子会出现动作不自然，各部位配合不流畅等问题，这不仅是体质水平较差的表现，更易造成心理影响！

3、平衡测试：走平衡木

平衡力是维持身体姿势的能力，与日常的运动和生活均有密切的关系。平衡能力差的孩子大部分会有多动症、容易跌倒等问题。

4、力量测试：立定跳远

力量是保证孩子的上下肢在完成各种简单或复杂动作的首要素质，所以它也是孩子日常运动（活动)的基础。

5、灵敏测试：10米往返跑

灵敏是人体在各种复杂的条件下，改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。素质较差的孩子会有动作迟缓、反应慢等问题会直接影响到孩子的生活和学习。

幼儿体质的发展情况决定着成人时期的体质水平，影响着幼儿一生的成长过程。促进幼儿体质健康是幼儿园健康教育和学前儿童教育的重要内容。我园的老师们将根据此次体测结果为孩子们制定更为准确有效的成长方案，为孩子们的健康成长奠定坚实的基础。希望我们的每一个宝贝都能更健康更快乐的茁壮成长！