青春不迷茫    成长不烦恼——邵阳广益小学部五年级青春期健康教育活动

       小学五年级学生已经悄悄地步入了青春期。面对身心发育的变化，孩子们往往感到好奇、迷茫或敏感，为了让五年级学生更好地掌握青春期生理卫生知识和情绪调节方法，营造良好的校园心理健康氛围，让孩子们以健康的心态迎接青春期，消除成长中的困惑与烦恼，使其学会接纳、欣赏和保护自我，2024年3月26日下午，邵阳广益小学部组织了五年级女生参加青春期心理、生理健康知识讲座，本次讲座由邵阳广益学校专职心理教师——谭涴月老师主讲。

      在女生专场中，针对女生的特点，谭涴月老师专门从青春期女生的身心变化、女生与男生之间的区别等方面进行讲解。她通过风趣幽默的语言，指导女生们了解“什么是青春期”，以及如何正视身心变化，调整自身状态等等，从而更加健康、从容地度过青春期。因为是女生专场，大家少了一份拘束，多了一些坦然，在积极踊跃地互动过程中，孩子们向日葵般的脸庞绽放着属于青春期的自尊、自重和自信。

   一点小小的礼物

    热闹的现场

      在互动环节中，同学们敞开心扉提出问题，谭老师师都一一耐心地做了讲解， 同学们在谭老师一步一步地引导下，了解到青春期里自己的生活会发生一些改变、思想会有飞跃性的变化、会遇到一些难以解决的困惑这都是很正常的，可能会出现和长辈沟通不畅、被同学误解等烦恼，引起同学们共鸣。为此，谭老师对同学们提出“六自”要求：自尊、自重、自爱、自信、自强、自立。积极引导同学们树立正确的健康观、安全观和生命观，并进行科学的心理疏导。

    此外，对敢于表达的同学，谭老师用言语肯定，并给予表扬，让同学们从心理上真正克服青春期“羞怯”。

    谈到“冬天酝酿，春天播种，夏天成熟，秋天收获。在适当的季节做适当的事，花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节，美好的情感要合适的土壤和丰富的养料。”这段话的同时，谭老师用一个个鲜活的案例，让同学们明白早恋的危害，特别强调要保护好自己，遇到突发事件要机智处理，自己不能处理的问题，及时求助家长和老师。

       此次青春期主题教育活动，让刚刚进入青春期的孩子不再迷茫。孩子们不仅学到了青春期的诸多知识，懂得了心理上的自我调节，也学会了如何正确地和异性相处，激发其在学知识、长心智的年龄段里懂得自理、自立、自强，让灼灼青春绽放出美丽的花朵！