近视防控宣传教育月
近视防控宣传教育月倡议书
2024年3月是我国第8个近视防控教育宣传教育月，主题为：有效减少近视发生，共同守护光明未来。
亲爱的家长、小朋友们：
眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。学龄前期是儿童近视预防的重要窗口期，预防近视要从幼儿园抓起。为了使孩子们能够拥有美丽的心灵之窗眼睛，为了心灵之窗更加明亮，新世纪幼儿园向全园幼儿发出以下倡议：1.少看屏幕：少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。2.姿势要正确：看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书、不在光线过强或过暗的地方看书。3.注意用眼卫生：不用手揉眼睛，因为手上有很多细菌，用手揉搓眼睛容易感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。4.多到户外参与体育锻炼：如跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康！5.多吃新鲜的蔬菜和水果：每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。6.认真查视力：配合保健教师、眼科医生，每学期进行1次视力检查。
针对家庭，我们建议：
1.控制使用电子产品的时间家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品后,应休息远眺放松10分钟。
2.陪伴孩子参加体育锻炼每天保证孩子2小时的户外活动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。
3.避免不良用眼行为引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
4.保障营养和睡眠保障孩子睡眠时间,确保幼儿每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
5.做到早发现早干预定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。
6.保障良好家庭视觉环境 创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书本40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。
针对家庭，我们建议：
1.注意用眼卫生手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
2.坚持健康生活方式 不熬夜,少吃糖，不挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3.做好护眼措施 长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛，我们要少看手机、电视，少玩平板游戏，如果看电子产品，需要进行远眺、看看绿化或者做眼保健操，缓解眼部疲劳。
4.定期眼部检查每学期配合爸爸妈妈、保健教师、眼科医生做好眼部检查。 5.多做体育锻炼不要总是在室内，多去户外散散步、眺望远景、跑步等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。
学龄前主动眼保健操：
一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，也是它帮我们收藏这美好的世界。这是一套非接触、易懂，有趣的《学龄前主动眼保健操》 这套眼操全面考虑与适配学龄前儿童心理行为特点，旨在让孩子们通过做一做这套富有童趣的眼操，认识到科学用眼的重要性，从小养成爱眼、护眼的良好习惯！爸爸妈妈每天都可以和我们的宝贝一起做一做哦！
幼儿阶段是孩子进行近视防控的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。让我们携手行动起来，共同呵护好孩子的眼健康。