预防近视,从我做起

周老师
创建于03-25
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宝贝拥有一双健康明亮的眼睛,是家长、幼儿园和社会的共同愿望。通过检查,加强了家长及幼儿对视力健康的关注和对眼睛的爱护,对预防和减少幼儿眼部疾病的发生起到了积极的作用,使幼儿可以用健康明亮的眼睛来观察这个五彩斑斓的世界。我们幼儿园一直在努力,希望孩子们不仅拥有一个好身体还有一双美的眼睛。

医生们使用先进的视力测查仪器,科学的测试手段,根据幼儿的年龄特点、视力发展水平,认真、细致地为幼儿检查视力。

最重要的一点,我们要注意保护孩子的远视储备。儿童的眼球较小,眼轴长度并未达到成人水平。此时儿童的双眼处于远视状态,这是生理性远视,也称之为“远视储备”。随着生长发育眼轴拉长,眼睛的远视度数逐渐降低而趋于正视。

       随着现代化生活方式的改变,儿童青少年近距离用眼时间长、负荷重,长此以往导致孩子“远视储备”的过早消耗,最终导致近视等问题出现。远视储备是“对抗”发展为近视的缓冲区,因而为孩子保留合适的远视储备非常重要。


建议孩子近距离用眼30 ∼40分钟后应停下来远眺或闭眼休息。


  

     保障每天不少于2小时的户外活动。

       保证每天不少于10个小时的充足睡眠,让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物,也能很好的预防近视。

       培养孩子正确的用眼习惯和姿势,做到“三个一”,即眼睛离书本一尺、胸部离桌缘一个拳头、 握笔写字时手指离笔尖一寸。

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       眼睛是孩子们心灵的窗户,希望家长们能负起责任,对自己的孩子进行有效的监管,让孩子爱护眼睛,保护好视力。只有拥有明亮的眼睛,孩子们的生活才会变得五彩斑斓!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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