亲爱的家长朋友们:
九年寒窗磨一剑,只待今朝问鼎时。转眼间，我们共同陪伴三年的孩子们即将奔赴中考的战场，您此刻的心情或许是这样的：满怀期待又有些许紧张，满怀信心又伴着几丝焦虑，满怀斗志又萦绕着几许迷茫。当然，必定还有满心的真诚祈祷和美好祝愿。
距离中考已不足百日，为了让您能够更好地为孩子的中考助力，学校有一些建议送给您：
一、减压减负。
学习是一个宁静致远的过程，背负压力过大会出现紧张焦虑，反而学习成绩下降。学习的最佳状态就是心静如止水，宁静致远。现在的家长有时比孩子更紧张，“看球的比踢球的更累”，很多家长看孩子一回家不学习就着急、就批评。如果孩子不是特别不上心，就不要苛求孩子时时在学习，回家就要让他们有温暖的感觉。
二、贴心助力，做好后勤保障。
保障孩子的正常饮食、规律作息。不要刻意给孩子吃一些平时没吃过的营养品，一方面是避免引起孩子肠胃不适，另一方面也避免给孩子传递父母强烈期待的信号，从而造成不必要的压力。
三、陪伴孩子。
家长要减少应酬，多陪伴孩子。家长要成为孩子的精神支柱，就要提高自己的沟通艺术，多学习家庭教育理论知识，用智慧帮助孩子。如发现孩子在学习状态或情绪方面不好时，一定要及时和班主任沟通，做孩子的心理调解师，最后的冲刺阶段确保孩子们始终保持稳定的心态。
四、 正确看待成绩起伏。
我们追求完美的结果，过程的不完美不重要，潮起潮落正因为有起伏才更波澜壮阔。家长更要正确对待孩子的成绩起伏，没有一个学生的成绩是一路高歌猛进的。一个不怕失败的人往往更容易取得成功，如果家长总盯着成绩，不接受失败，那么孩子也很难接受自己的失败。
五、 适当的监督。
与其唠叨孩子“一点都不自觉”，不如帮助孩子制订合理的计划，与其数落孩子“你脑子怎么那么笨”，不如多与科任老师沟通，寻找合适的学习记忆方法。不陷入情绪重复问题，而是采取行动解决问题，这也是家长教给孩子非常重要的技能。同时，孩子学习计划的执行、电子产品的合理使用等，都需要家长监管，有监督的学习行为，往往更高效。
天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。在余下90多天，曲江初级中学九年级教师团队将会竭尽所能，有的放矢，助力学生，荣耀中考。
希望所有初三家长要做好最后三个月的温馨陪伴，关注孩子的身心健康，让孩子们乐观向上，中考自然会取得成功！
韶关市曲江初级中学九年级教师团队
2024年3月25日
