提升注意力是我们提高学习效率的魔棒，在平时的生活和学习中，通过一些游戏练习可以提升我们的注意力水平，养成良好的倾听习惯和专注力。为了进一步提高学生的心理素质，培养学生的注意力，激发学习力，上饶市第五小学五年级同学在3月25日下午开展了“集中注意力，我能行”心理健康团辅活动，由心理咨询师张娟老师组织开展。
活动开始，张老师带领着同学们进行了热身小游戏——大风吹。这个热身活动很好的锻炼了同学们的注意力和反应能力，又充满了趣味性，让同学们百玩不厌，在游戏中养成了注意倾听的习惯。
注意力被认为是学习的窗口，只有打开这扇窗，知识的阳光才能照射进来。张娟老师采用以游戏为主的方式让学生认识了什么是注意力、怎样提高注意力和如何及时摆脱注意力不集中等问题。在“七嘴八舌”“传声筒”“眼花缭乱”等游戏活动中，张老师充分调动学生的口、耳、眼、身体，让学生亲身感受集中注意力的重要性，掌握注意力集中的有效方法。
最后，张老师对本次团辅活动作了总结，强调了集中注意力的重要性，在活动和对话中，同学们的学习兴趣和动力在不断的提升再提升。相信通过这次生动有趣的团体心理辅导活动，孩子们会更关注自己的注意力，更自主地探索学习。
本次团辅活动深入浅出，生动活泼，贴近学生生活。学生们在轻松的氛围中体验到了集中注意力所带来的快乐和成功，明白了集中注意力的重要性，并通过方法的指导，学生能够有意识地在日常生活中主动去培养自己的注意力。