尊敬的各位家长朋友：
您好！
3～6岁是孩子视觉发育的关键期，也是孩子养成良好爱眼护眼习惯的重要时期。为保护孩子早期的视力，关注孩子的用眼健康，需要您与我们共同合作，请您仔细阅读以下内容。
爱护眼睛
1.眯眼：眯眼是增强聚光，帮助自己看清东西。经常性眯着眼看东西，可导致眼部肌肉疲劳，成为近视的征兆。
2.频繁揉眼睛、眨眼睛：近视的孩子容易出现眼疲劳，所以会经常性揉眼睛，也会因为不舒服经常性揉眼睛。家长要注意观察。
3.歪头：歪头时，散射光线对视力的影响较小，看东西更清楚，孩子有这种表现的话，可能不是卖萌而是近视了。
4.斜着提拉眼角：有的孩子会喜欢用双手提拉眼角看东西，这并不是在做鬼脸，而是这样做能减少光线散射从而看清东西，长期扯眼角还容易造成散光。
5.凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
6.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。
预防近视好习惯
1.培养正确用眼的习惯，培养与保持正确的用眼习惯，不在光线强弱或阳光直射时、走路时、吃饭时、卧床时与晃动的车厢内进行阅读、绘画；纠正不良读写姿势，做到“眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远”；不长时间近距离用眼，每隔30至40分钟应停止用眼，并进行远眺或闭目休息，坚持做眼保健操。
2.注意手部卫生，不搓揉眼睛，戒掉手揉眼睛的不良习惯，注意活动后与饭前便后洗手，注意使用与接触公共物品后及时洗手，坚持用“七步洗手法”与干净的流水清洗手部，注意对指缝的清洁。
3.保证充足的睡眠，规律的作息时间与充足的睡眠时间能让眼睛得到足够放松与休息，学龄前儿童每天睡眠要保持在11至13小时，才能让孩子充分恢复精力、增强抵抗力。
4.定期检查视力，关注眼部疾病征兆密切关注孩子眼部健康，定期去医院等专业机构检测视力能及时了解与掌握孩子的用眼健康；如果孩子眼睛红、眼睛痒，不断揉眼睛，家长要敬惕孩子是否患了过敏性结膜炎，如果发现孩子有歪头视物，频繁的眯眼、挤眼等异常情况就应仔细观察，必要情况下及时就医。
护眼倡议
亲爱的家长、小朋友们：
眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。我国青少年近视率排名世界第一，青少年近视问题已经成为我国面临的重要社会问题。习近平总书记连续作出重要指示，要求“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”为此，我们向全体家长、小朋友们发出以下倡议：
小小眼睛很重要，人人都要保护好
多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正
背直头高要做到，一拳一尺要牢记
走路乘车不看书，躺在床上别看书
暗的地方要开灯，阳光底下不看书
用眼时间要控制，要让眼睛休息好
保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒
人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮
这世上最美的是
孩子们眼里的璀璨未来
愿每个孩子
都能清晰看世界
关爱眼睛 从幼儿园开始
预防近视 “视”不宜迟
爱之舟幼稚园
