春日迟迟，如何“不愁眠”

3月22日，海月随园嘉树健康管理中心邀请了仁树医院耳鼻喉科专家来园举办咨询活动，通过专题讲座和现场义诊，为长者们提供了健康指导。

关注睡眠健康讲座

在专题讲座中，仁树医院耳鼻喉科石茭主任医师深入浅出地讲解了鼾症及其治疗方法，普及睡眠相关疾病常识，旨在提高长者们的睡眠健康意识，养成良好的生活习惯。

讲座引起了长者们的浓厚兴趣，纷纷向石主任提问，交流探讨。 

打鼾的原因

1.习惯性饮酒、服用安眠药，会加重打鼾

2.睡眠呼吸暂停综合征，主要表现为睡眠打鼾、呼吸暂停和白天嗜睡

3.有遗传因素

如何做好预防干预

治疗手段包括控制体重、戒烟戒酒等一般治疗，以及手术治疗和无创正压通气等手段。

医生提倡早发现、早干预、早治疗。在疾病早期未达到手术标准时，可以通过改善生活方式和中医内服外治手段进行干预，但达到手术指征时，建议及时手术治疗，以确保身体最大获益，改善生活质量。

眼科专科检查

*本文章分享仅供学习交流及参考，请勿随意试药。