听，那枝头小鸟的欢唱；看，那破土而出的嫩芽；闻，那扑鼻而来的花香；我们迎来了一年中最美的季节——春天。
2024年3月25日，星期一，在这个暖暖的春日我们又迎来了平城区十四校振华校区的升旗仪式主题教育活动。此次升旗仪式由六三中队担任，六三中队是一个健康、活泼、和谐、向上的班集体。
伴随着激昂的乐曲，英姿飒爽的国旗护卫队员们庄重地手举国旗，炯炯有神地目视前方，踏着整齐且稳健的正步向升旗台走来。
整个操场庄严肃静，老师和同学们都注视着升旗台上，右手五指并拢，举过头顶，向国旗行注目礼。这时候，广播里传出了振奋人心的《义勇军进行曲》。升旗手将国旗的一角一甩，鲜艳的五星旗在国歌中徐徐上升。
伴随着迎风飘扬的五星红旗，六三中队为大家带来了国旗下的主题演讲——“预防疾病，从我做起”
当我们置身于明艳春光，陶醉于鸟语花香时，隐藏在我们身边的各种细菌病毒也在快速生长。当前气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，也是流行病的高发季。因此，预防疾病不容忽视。如何在春季有效的预防疾病呢？
首先我们要讲究卫生。讲究卫生首先要养成良好的卫生习惯，如常通风、勤洗手，勤洗澡，勤换衣，早晚刷牙。
在日常生活中，我们不吃不干净的食物。还要营养均衡、睡眠充足。其次就是注重心理卫生，保持积极向上而又乐观豁达的心态。
预防疾病另一个重要的途径就是要加强体育锻炼，增强自身的抵抗力，让疾病远离我们。
现在的我们正是身体生长的关键时期，体育锻炼可以调节紧张的情绪，可以使我们有更加充沛的精力投入到学习生活中去，保持健康的心态，也是我们学习道路上不可缺少的。
亲爱的老师们，同学们，健康的体魄是人生最大的财富，是我们幸福的基础。
让我们走出教室，去操场呼吸新鲜的空气，尽情的玩耍。让疾病远离你、我、他。
文字编辑：王菊平
图片提供：陈佳君
审 核 人：张煜婷