清代养生家李渔曾经说过:养生之诀，当以睡眠为先。人的一生中约有1/3的时间是在睡眠中度过的，长期睡眠不足会导致神经内分泌紊乱，诱发慢性病的发生。
据调查，我国成年人的失眠比例高达42%，超过3亿人有睡眠障碍，这已成为威胁人们健康的巨大隐患。
失眠在中医中称之为不寐。如果你出现了关灯后很久都难以入眠、睡眠前、睡着后经常容易醒来、睡眠时间短或者睡后白天仍非常疲惫，甚至情绪低落，那都属于失眠。中医认为，失眠的发生与情志、饮食、病后体虚等因素有关，分为五类症型。
那么究竟有哪些中医技术适用于失眠的患者呢？临床上目前最常用的中医技术有耳穴压豆、穴位按摩、刮痧以及中药足浴。今天，我要向大家介绍的是我们宁夏康元泽润医院中医科针对失眠患者所做的一套特色方案，将我们的中药汤剂结合中医理疗技术（药艾灸、磁珠穴位按摩、手部经络刮痧、耳穴埋针）进行系统治疗。
耳穴埋针及药艾灸的技术中，选穴是关键，所以我们5天进行方案的调整，1个月为一个疗程，并随时进行效果跟踪。并且在临床应用中取得了非常好的疗效。
宁夏康元泽润医院中医科简介
宁夏康元泽润医院中医科，现为宁夏医学院第二附属医院康复医院《科室共建重点专科》。科室定向人员专业进修和患者会诊转诊有北京地坛医院、上海曙光医院、杭州树兰医院、广东省中医医院、陕西中医药大学附属医院、宁夏银川市第一人民医院、银川市中医医院、银川市康复医院。我科以中医特色针灸砭药为主，继承传统医学精华，结合现代医学科技，根据病症运用中医中药和不同古法、针具及现代康复理疗设备，对人体经络进行刺激，以疏通经络，调和阴阳，使全身气血流通，达到益气养血，防病治病的目的。
科室中医特色浓厚，充分发挥中医中药简、便、验、廉的优势，善于运用针灸、推拿、医武正骨、脊诊整脊、中药贴敷、泥膏敷及中药熏蒸、雷火灸、 铜砭刮痧、五行能量罐、耳穴埋针、药艾灸等治疗方法。重点治疗：1、痹症（风湿寒性关节痛、颈椎病、腰椎间盘突出、颈椎胸椎腰椎小关节紊乱症、梨状肌损伤综合症、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、坐骨神经痛及风湿类风湿疾病）。2、郁症（更年期综合症、失眠、植物神经功能紊乱、焦虑抑郁症）。3、风症（脑血管病后遗症、脑血管相关疾病、面神经麻痹、偏头痛、三叉神经痛、耳鸣）。4、脾胃肝胆病（肝硬化、慢性胃炎、便秘、肥胖症、泄泻、脂肪肝、胆囊炎）及前列腺炎、妇科痛经、盆腔炎、月经不调、青少年假性近视、小儿遗尿等有其独特的疗效。
科室环境舒适，设施一流，服务一流， 现开放门诊理疗床位11张、住院床位22张。全科医护人员始终遵循“患者至上，以病人为中心”的原则，坚持以一流的技术和服务、优良的医德和医风，为广大患者的健康保驾。
