美由善心来,心似莲花开
学刮痧,很简单。
1、常刮头,气血流,祛病强身延年寿。防偏瘫,防中风,醒脑开窍智慧增。
2、刮刮脸,血脉通,祛斑养颜又美容。防面瘫,防感冒,五官疾病有疗效。
3、刮颈肩,颈脉通,消除疲劳好轻松。颈椎病,肩肘炎,退热止痛镇咽痛。
4、刮上肢,调阴阳,阴平阳秘才健康。防手麻,消肿痛,强身理肺身无恙。
5、刮腰背,阳脉通,脏腑疾病影无踪。刮脊椎,督脉通,增强体质免疫增。
6、刮胸腹,阴经通,调理脏腑气血兴。脏腑病,乳腺炎,化脂减肥有奇功。
7、刮下肢,壮筋骨,消除疾患血脉通。足不麻,腰不痛,关节滑活行如风。
8、刮全身,经络通,铲除病根正气充。增免疫,阴阳平,健康幸福乐融融。
注意事项禁忌歌
刮前多问,虚实辩证;
刮中多问,各种反应;
避风忌水,莫强出痧;
虚饿疾病,防止昏倒;
孕妇忌刮,腰骶腹部;
囟门未合,小儿禁刮;
皮肤溃疡,肿瘤结节;
骨折伤口,绕开禁刮;
静脉曲张,胃部下垂;
由下而上,要用逆刮;
刮后多问,效果反应;
温水一杯,补气促进;
营养跟上,除旧迎新;
保健刮痧,中医奇效。
经络歌
背部三焦是瓜地,循根先从瓜地起;
上焦心肺要牢记,中焦肝胆脾胃理;
下焦膀胱肾命门,大肠小肠生殖区;
先刮瓜地效五分,再找瓜藤是循经;
手内三阴肺心包,手外三阳大三小;
足内三阴脾肝肾,足外三阳胃胆膀;
哪里有病刮哪经,重点穴位加强刮;
宁失其穴不失经,顺藤摸瓜疗效佳。
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