预防近视,呵护眼睛

——116中学近视防控宣传月

116中学保健室
创建于03-25
阅读 256
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

现在,中学生近视率依然高居不下,这一问题已不容忽视,我们应该采取多种有力措施,加以积极的防治,切实保护好青少年的眼睛。我校在本学期做了大量的工作,对于减少近视眼新发病率有着重要的意义。

一、近视的产生原因


1.写作业、看电视、看手机的时间过长

作为未成年人,平时应该用眼四十分钟后休息十分钟左右,如果看手机,半个小时就应该休息,减少眼疲劳。

2.经常近距离用眼

如果不注意用眼卫生,长期近距离看书、看电子屏幕,就容易导致睫状肌过度调节,从而引起近视。

3.环境照明不佳

即经常在光线过强、过弱的环境下读书。

4.遗传

如果父母双方或者一方近视,子女发生近视的可能性较大。

二、近视的预防方法


1.读书写字姿势正确,做到“三个一”。

2.不在乘车、走路或卧床情况下看书。

3.用眼40分钟后应休息10分钟左右并远眺,减少看电视、用电脑的时间。

4. 勿在阳光直射或暗光下阅读、写字。

5.照明应亮度适中,无眩光和闪烁,黑板无反光,桌椅高度适中。

6.定期作视力及眼部检查,如有异常及时矫治。


预防近视“三要”

“四不看”

三、预防近视宣传活动

1. 我校积极做好防近工作宣传,了解全校学生视力情况,深入班级指导眼操,各班班班主任、校医、卫生员经常对学生进行指导,发现学生不良的习惯,及时纠正。并检查各班的读写姿势是否达标。

2.根据保健所的宣传月活动,我校开展了保护视力为主题的作品征集活动,学生积极参与,我校选出优秀作品按时上报。

绘画:

作文:

吉祥物设计:

3.健康教育

保健教师在每一个班级都上了一堂预防近视健康课,让每一位同学都了解了近视的成因和预防方法。

4.板报宣传

5.微信宣传

我校本次活动形式多样,学生积极踊跃参加,对于近视的预防与控制,提高我校学生的身体素质起到良好的推动作用。

阅读 256
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉