南京金宝宝莱茵东郡幼儿园
👀 眼睛是心灵的窗口，是我们藉以观察世界，洞悉人间，欣赏天地，了解广阔思想的直接工具和来源。可是，“眼镜博士”低龄化现象却日益突出，直接影响到孩子们的学习、生活，预防近视已迫在眉睫。
随着手机、电脑、电视、平板的普遍应用，近年来，近视、斜视、散光呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，我园开展“预防近视，从小做起”主题活动，号召幼儿积极参与，家园共同保护幼儿视力。
📣掌握用眼时间
学龄前儿童使用电子产品，单次不超过15分钟，家长在家中要以身作则，做好榜样示范作用
📣增强户外锻炼
多去户外远眺、跑步等，使眼睛得到放松，缓解视疲劳，每日户外活动时间不少于2小时
📣保证充足睡眠
合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠10小时。
📣合理膳食
注意营养均衡，不偏食、挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、叶黄素和胡萝卜素的护眼膳食。
📣定期检查
时时关注自己的眼健康，如有视物模糊等现象及时进行视力检查，做到早发现、早预防、早干预。
在健康教育主题活动中，老师们通过PPT等形象地让幼儿了解保护眼睛的重要性，向幼儿讲解眼睛的作用，“爱眼护眼”小知识等，并了解了近视眼是怎样形成的以及近视眼的预防等一系列简单的保健知识。
预防近视，从小做起！让我们一起呵护幼儿的“心灵之窗”，使幼儿爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。