山的味道 海的味道
3月25日（星期一）
午餐
菜品：水煮肉片 香煎豆腐
炒藕片
主食：白米饭➕黑米 蒸红薯
3月26日（星期二）
午餐
菜品：黄豆炖鸡 花菜炒肉
炒豆芽
主食：白米饭 蒸南瓜
3月27日（星期三）
午餐
菜品：牛肉炒萝卜 胡萝卜炒肉
肉沫平菇汤
主食：蒸玉米 白米饭
3月28日（星期四）
午餐
菜品：排骨炖海带 莴笋炒肉
炒豆芽
主食：小米 大米 鸡蛋羹
3月29日（星期五）
午餐
菜品：青椒豆干炒肉 肉沫茄子
炒土豆片 肉沫粉丝汤
主食：白米饭
学生养成了良好的就餐习惯。就餐时安静、专心、不挑食、不浪费。以节约为荣，浪费为耻。
营养科普角
有机菜花通常也叫做花椰菜，花菜。是一种十字花科属的常见的蔬菜，在营养上主要把它作为一种低热卡，能量不太高，然后膳食纤维比较丰富，富含各种维生素，比如B族、C族的含量都非常高，因此把它作为常见的预防肿瘤的一种推荐的蔬菜之一。蔬菜是预防肿瘤的，就是必备的一种食物，但是菜花也算是这种植物里头的代表，另外它对于高血压、高血脂这种代谢系统疾病也有非常好的预防作用，经常吃菜花对胃肠道、通便、形成大便也是非常好的，所以对便秘的人来说也非常合适。但是在菜花的做法上，因为它的口感可能不是那么理想，它口感偏糙一点，所以在做的时候也尽量的不要放太多，比如现在很多人喜欢吃油炸什么的，这种要少吃一点，最好还是一些凉拌或者一些煮一煮，炖一炖，这种吃法上比较合适。