致幼儿家长一封信：
眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到美丽的世界。近年来我国儿童青少年近视呈现高发，低龄化，重度化的趋势。为了使孩子们能够拥有美丽的心灵窗户之眼睛，为了心灵之窗更明亮，在此面向家长们发出以下倡议：
1.户外阳光下活动，是国际公认的防控近视的有效方法，户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。家长也要营造良好的家庭体育运动氛围，周末、节假日引导孩子，每天到户外接触自然光的时间不低于2小时。
2.不要近距离负荷用眼和过度使用电子产品。孩子平时近距离写字、阅读、玩手机，都是导致近视的罪魁祸首。要想呵护孩子的视力，家长一定要控制电子产品的使用。非学习目的使用电子设备，单次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。在使用电子设备学习的时候，每30-40分钟就要远眺放松10分钟。当然，尤其是年龄越小的孩子，连续使用电子产品的时间需要越短。
3.养成良好的用眼习惯。比如，读写姿势要做到“三个一”：眼睛距离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。走路、乘车时不看书，躺在床上不看书，在光线太强或太暗的地方不看书，不要随意用手揉眼睛，注意卫生勤洗手，防止感染。
4.良好的膳食和营养，也可以给视力健康带来助益。每天不少于10个小时的睡眠；多吃粗粮、蔬果、肉鱼蛋奶，少吃糖果和含糖高的食品。
科学用眼不能忘，保护视力从小做起，让我们一起行动起来，用心呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！
昌江福源迪贝尔幼儿园