2024年3月25日是第29个全国中小学安全教育日。为了提高学生预防溺水的安全意识，掌握预防溺水知识和落水自救的基本技能，构建安全教育体系，共建和谐校园。我校于3月25日课间操举行了防溺水安全教育大会。
临洮县文峰中学政教处主任朱亦辕主要从防溺水“六不”、“四了解”、防溺水自救方法及发现有人溺水如何救援四个方面做了详细的讲解。帮助学生树立了珍爱生命的意识，了解了基本的防溺水知识和技能。
防溺水“六不”
1.不私自下水游泳。
2.不擅自与他人结伴游泳。
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
防溺水“四了解”
1.家长要带儿童青少年去有资质的游泳场馆游泳，了解泳池相关规则，包括游泳场所内深水区、浅水区的位置和深度，以及救生员的位置。
2.儿童青少年下水前应充分了解做好热身运动的重要性和必要性。空腹、过饱、剧烈运动后,均不应该下水。
3.儿童青少年要了解水上安全知识，例如不在水中打闹;不做危险行为，如奔跑和推人下水;若出现身体不适，立即上岸。
4.家长及儿童青少年都应该了解紧急牧援和心肺复苏相关知识。
防溺水自救方法
1.会游泳者自救：会游泳者溺水时需要保持镇静，向岸上的人求救。等待救援过程中，进行自我调整——将身体抱成一团，采取仰面位，双脚蹬水保持漂浮。最后根据自身状况和周围环境，冷静思考对策。
2.肌肉抽筋自救：水下大、小腿肌肉抽筋时，用手握住抽筋腿的脚趾用力向上拉，连续多次后可恢复；手指抽筋时，迅速握紧拳头再用力伸直，反复多次直至恢复。
3.身陷漩涡自救法：前方漩涡不能及时躲避时，将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时，爬泳快速游离漩涡。
4.不会游泳者的自救：不会游泳者溺水后需冷静等待救援，不要慌乱，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉。溺水后全身放松，保存体力是获救的重要因素。调整呼吸，保持身体浮于水面。此时采取“踩水”的方式——两腿向下踩蹬，两手放在胸前做横向摸水动作，可漂浮在水面。
他人溺水的救援方法
1.在水中遇到有人溺水时，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
2.未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
3.溺水者救上岸后，应迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅。进行口对口人工呼吸及心脏按摩，并尽快联系急救中心或送去医院。
防溺水安全标志
此次防溺水安全教育活动的开展，不仅让学生们深刻认识到溺水的危害性和防溺水的重要性，还帮助他们掌握了基本的防溺水知识和技能。相信在未来的日子里，学生们会更加珍惜自己的生命，远离水域危险，健康成长。同时，学校也将继续加强防溺水教育，为学生的生命安全保驾护航。
制作：刘小红
供稿：政教处
审核：朱亦辕