青春期大多是指男孩子11~20岁左右,女孩子比男孩子提前1~2岁。孩子们告别像奶豆腐一样的皮肤,处于半成品的青春期,这时候往往会受青春痘的困扰。特别是春夏季节,更容易疯长。
花园小学五(1)班提前给孩子们科普了预防青春痘生长小知识。
首先,介绍了皮肤结构。皮肤是分为三层:表皮层、真皮层、皮下组织。
孩子们津津有味的听着这陌生的知识,带着好奇去探索青春的秘密。
接下来,介绍了表皮层,表皮层分为五小层,每一层都有每一层的作用,我们应该从表皮开始保护。
那青春痘到底是怎样形成的?应该怎样预防调理呢?
青少年长痘的原因有很多:清洁不当、缺乏锻炼、饮食不健康、激素水平失衡、遗传因素等引起的。
青春期的孩子经常是不正确的清洁面部方式,使皮肤油脂分泌过多,不及时清洁而堵塞毛孔滋生细菌,从而引发痘痘的生长;不健康的饮食习惯,爱吃甜食和油炸食品,这些高糖高脂的食品会刺激皮脂腺分泌过多而加重痘痘问题;还有缺乏运动,导致身体新陈代谢减慢,毒素无法及时排出,从而加重痘痘问题等等原因。
如果你脸上长了这些痘痘,你知道该怎样去调理吗?
切记,不要随意用手掐挤痘痘。手上细菌多,很容易使痘痘受到感染,更加严重。
如果你脸上长了青春痘,不要害怕,也不要觉得不好意思,这些都是青春期正常的生理反应。你应该在饮食上进行调整,少吃高脂肪、高糖的食物,多吃新鲜蔬菜、水果;养成早睡早起的好习惯,避免熬夜;每天用温水洗脸,可以配合青少年洁面乳去清洁脸部油脂。如果痘痘症状严重,可以去医院请医生帮助,在医生指导下进行药物治疗和物理治疗。
青少年长青春痘,建议及时就诊,在医生的指导下选择合适的治疗方案,不要随意掐挤痘痘,也不要盲目的自行用药,以免出现不良反应。同时要注意饮食清淡,富有营养,避免食用高油高脂,辛辣刺激的食物,加强体育锻炼。