下周食谱:3月25日—3月29日
相对于爸爸妈妈关心的食品安全、营养,宝贝们更关心的则是食物的味道:毕竟,能让宝贝们有食欲,主动吃光光饭菜,他们才能吸收到食物中的所有营养,健康长高高。
我们的食物色香味俱全,食谱要求每周一换,每周至少一个新品种,一周食谱中荤素搭配不重复,不但营养齐全,而且能让宝贝们胃口大开。
让我们一起来看看濉溪县第一幼儿园营养又美味的一周食谱吧!
周一
营养早点:巴氏纯牛奶
营养午餐:米饭 滑肉片 黄豆芽烧素鸡 水果燕麦粥
能量加餐:蔓越莓麻薯球
周二
美味早点:巴氏酸奶
营养午餐:米饭 巴沙鱼片 三色蔬菜丁 黄瓜紫菜蛋花汤
能量加餐:香肠面包
周三
营养早点:巴氏纯牛奶
营养午餐:米饭 溜肉丸 爆炒藕片 杂粮八宝粥
能量加餐:肉松卷
周四
营养早点:巴氏酸奶
营养午餐:杂粮花卷 土豆炖牛肉 醋炝包菜 酸辣汤
能量加餐:奶酪包
周五
营养早点:巴氏纯牛奶
营养午餐:米饭 炸鸡柳 山药炒木耳 花生黑米羹
能量加餐:茶鸡蛋
温馨提示
亲爱的家长朋友们,为了确保幼儿园宝宝们的饮食健康和安全,请您注意以下提醒:
1.勤洗手:在进食前,请确保幼儿洗净双手,避免食物受到外界污染。
2.注意膳食均衡:尽量保证宝宝每餐包含主食、蔬菜、水果和蛋白质等各类食物,营养均衡利于宝宝成长。
3.控制食盐摄入:过多的盐摄入对宝宝的健康不利,尽量减少食物中的盐含量。
4.勿过量食用甜食:宝宝的牙齿尚未完全发育,过度食用甜食容易导致龋齿和肥胖。