高血压是全球面临的重大公共卫生问题，是常见于老年人的慢性病，一经确诊，需终身服药，也是多种心脑血管疾病以及死亡的重要危险因素。但患者的服药依从性低，据统计，约50%服用降压药的患者在1年内中断了治疗，因此，具备高血压知识，明白服药的重要性，走出血压防治误区，是高血压防治的关键。
误区一:没有症状就说明血压正常。
无论身体是否耐受，是否出现比较明显的症状，高血压对身体的损害都是毋庸置疑的。长期高血压危害心、脑、肾，是冠心病、脑血管病的的高危因素。如果放任高血压不管不顾，那么发病只是早晚的问题。
误区二:老年人血压应该高一点。
从年龄角度分析，老年人确实属于特殊人群，但是诊断高血压的诊断标准并未特别设定。“按照年龄血压递增”的说法早就废除了，老年人高血压诊断标准与普通成年人没什么区别。除非老年人的身体非常虚弱或有其他疾病影响，具体情况具体对待。
误区三:降压药一吃马上就能见效。
药到病除是每位患者的心愿。但高血压的发生发展是一个漫长的过程，且受诸多因素的影响。有些高血压患者没吃几天药见血压没降到标准就着急要换药。实际上，降压也需要平稳、缓慢地进行，4~8周内逐步让血压达标才是常态。
误区四:降压药吃多了会上瘾。
降压药没有成瘾性，是帮助降压的，如果我们仅仅通过改善生活方式或控制了引发血压升高的确切原因，换言之不用降压药也可以将血压控制在正常范围内，那就可以不用降压药。但是绝大多数患者需长期服用降压药，而且只要遵医嘱合理用药，降压药可以长期服用。
误区五：降压效果不好就加量。
很多降压效果不好的高血压患者，宁肯加大剂量也不愿意增加用药种类。实际上仅仅加大用药剂量，反而可能带来更大的不良反应。而增加药物种类——联合用药，不仅降压效果更好，也能很好地保护心脑肾等重要脏器。
误区六：血压高了吃药，低了就停药
高血压的治疗需要连续吃药，即使调理一段时间后血压达标了也不能擅自停药，因为停药后血压很容易反弹。临床上特别忌讳降压药“吃一吃、停一停”，这样做会导致血压忽高忽低不平稳，其危害并不亚于持续的高血压。
误区七:血压越低越好
血压并不是越低越好，血压过低或过高都不是健康的表现，都属于非正常血压，会对身体造成一定影响。血压过高可能会导致心、脑、肾等器官受到损害，血压过低则可能会导致重要脏器供血不足，引起机体缺血、缺氧。
高血压危害大，长期不控制会动脉硬化。心、脑、肾、眼会损害，容易心梗、中风、肾病和失明。
血压越高越危险，药物和健康生活方式不能少，合理膳食要牢记:
一袋牛奶二两米，三份蛋白六克盐，还要戒烟和戒酒。
管住嘴，迈开腿，
健康生活在等你。