🍱“食”光美好🍱
🍛“食”刻陪伴🍛
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🥦合理搭配🥦
🍰我们用心做好每一餐🍰
🛫为幼儿的健康保驾护航🛬
🏫天玺城幼儿园🏫
🚉本周营养美食到站喽🚉
请您查收💌
本周饮品—南瓜板栗饮
每天喝南瓜板栗饮的七个理由
🌰养胃健脾
板栗性甘、味咸，可以改善小便频多、脾肾虚寒的症状，具有养胃健脾的功效。
🌰调节血脂
板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等营养物质，有一定调节血脂的作用，可以预防心血管疾病。
🌰预防骨质疏松
板栗中含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松。
🌰补中益气
南瓜含有丰富的果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素，中医认为它有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。
🌰补充微量元素
南瓜中含有的钴元素又滋润皮肤、补血的作用。含有的锌元素可参与人体内核酸、蛋白质的合成，是促进人体生长发育的重要物质。
🌰促进骨骼发育、预防贫血。
🌰南瓜能促进肠胃健康、增强体质，促进新陈代谢和血液循环。
星期一
早餐：红豆薏米粥、糖心饼、素炒土豆丝、南瓜板栗饮。
间点：伊丽莎白、香橙、乔纳金苹果。
午餐： 杂粮米饭、咖喱牛肉、肉沫豆腐、烩炒五鲜。
间点：润肺雪梨羹、紫薯派。
星期二
早餐：白玉粥、煮鸡蛋、胡萝卜炒肉、南瓜板栗饮。
间点：沃柑、香蕉、皇冠梨。
午餐：肉三鲜包子、小白菜汆丸子。
间点：学生奶、蛋挞。
星期三
早餐：软糯鸡丝粥、青椒火腿饼、包菜炒鸡蛋、南瓜板栗饮。
间点：蜜桔、苹果、火龙果。
午餐：黑芝麻米饭、羊肉土豆煲、葱烧肉段、地三鲜。
间点：红枣饮、照烧饭团。
星期四
早餐：蔬菜瘦肉粥、红糖小馒头、素炒娃娃菜、南瓜板栗饮。
间点：皇冠梨、香蕉、黄元帅苹果。
午餐：地瓜米饭、香酥龙利鱼、宫保鸡丁、番茄浇汁蛋。
间点：三鲜水饺。
星期五
早餐：黑米粥、葱香花卷、圆葱炒鸡蛋、南瓜板栗饮。
间点：水果羹。
午餐：二米饭、糖醋小排、肉沫茄子、枸杞双花。
间点：酸奶、古法蛋糕。
👶🏻孩子与美食碰撞
❤️感情与生活交融
每天的陪伴趣味横生🎊
每天的食物新鲜营养🥑
天玺城幼儿园会继续为孩子们搭配营养美食🍳
愿每个孩子都能健康快乐的长大🌱
编辑人：郭影
图片： 徐毓徽
审核： 王会、赵婷婷