减压赋能聚合力 轻装策马迎高考
——连城县朋口中学2024届高三减压户外活动

             游戏二：团结协作  一圈到底

        规则说明：两个班选取相同人数学生站成一个圆圈，将呼啦圈从起点同学的手臂上开始传递，然后在不用手的情况下，将呼啦圈传递到最后一位同学，再由最后一名同学传到起点同学。传递过程中只可以利用队友的身体传递呼啦圈，传递过程中如有同学松开手、用手传递，都应扣时0.5秒/人次，以时间少组为胜。

               游戏三： 无敌风火轮

        规则说明：8-10人一组，每组用广告布围成一个可以行进的履带式的环（风火轮），每队的队员需要站到自己的风火轮上，选择一个队长，且队长在最前边，掌握行走节奏并发号命令。向前移动50米，要求本组所有成员在规则要求下走完规定的路程，以最快到达终点的组为优胜。俗话说“一个好汉三个帮，三个臭皮匠顶个诸葛亮”。在学校里，同学之间的合作更是必不可少，今天就让我们一起来领略下团结合作的力量，每班分四组，从起点到终点往返两次，以最先到达终点前2组为优胜组。

                 游戏四：拔河比赛

     物理班与历史班对决，各选18名男生参赛，剩下同学是啦啦队，物理班以粗壮著称，历史班以体育特长生闻名，两队人马旗鼓相当，看来是一场恶战。所有同学都憋足了劲，黄利元副校长的一声哨响，两队人马发力撕杀，胀红了脸，在整齐的啦啦队指挥下，男同学们都异常积极，不想在女神们面前丢脸，时间在凝聚，不分上下，都在坚持、努力，如石如兽，场面异常精彩，终于物理班以质量取胜。

   游戏五：体验客家饮食文化 ——舂糍粑

       客家饮食文化丰富多彩，传承传统文化，品味客家美食，同学们在老师们的示范引领下，跃跃欲试，磨拳擦掌，抬起木捶舂糍粑，那场面，那姿势，绝对不亚于一场精彩的武术表演。舂糍粑难，就糍粑也是个技术活，活动场面异彩纷呈。

                 游戏六：包水饺

     民以食为天，自己动手丰衣足食，最后准备晚餐，全体同学比赛包饺子，以包得快、包得美为胜，男女同学都纷纷下场，争先恐后，虽然水平各异，水饺也千奇百怪，但那味道一是刻骨铭心的。

                       写在最后，顺利返程

       丰富而有趣的户外拓展活动，让学生在团队协作中感受到自我的潜能和同伴的力量，有效释放了他们的备考压力，对于缓解高三紧张的学习压力是一场及时雨，不仅是增进同学情谊的活动拓展，更是高三加油的强心剂。长风破浪游书海，勤劳掌舵挂云帆，谈笑间压力释放，共筑师生未来梦。连城县朋口中学秉承“适才教育”理念，引导学生在学习中得快乐、助成长、获成功。这次户外拓展活动既让同学们放松心灵，也激起他们的信心与斗志，相信在接下来的备考学习生活中，同学们也能带着这份自信从容、坚韧的毅力、坚定的信念创造更多奇迹。