关爱颈椎，远离颈椎病——颈椎病知识普及

随着现代电子产品的普及，“低头族”俨然是随处可见的群体，随之而来的颈肩痛、颈椎病的发病率也大大增加，而且发病人群越来越趋于年轻化。

为了引起学生和老师对颈椎病的关注，增强保护颈椎意识，促进健康生活方式。2024年3月22日下午4:00，“海南省护理学会骨科护理专业委员会委员”的志愿者在海南职工秀英子弟学校五（5）班开展了“关爱颈椎，远离颈椎病”的知识讲座。

颈椎病知识普及

主讲人海南省人民医院的骨科护士长给老师和孩子们进行了颈椎病知识的普及，以讲座的方式让学生和老师了解颈椎病的成因、危害、发病率、症状、预防等知识。

预防颈椎病保健操

“预防颈椎病普及”知识结束后，由郑丹丹护士领队示范，老师和学生们跟着练习。

关爱颈椎，从我做起

最后，护士长提供了预防颈椎病保健操二维码给学校，方便学校老师和学生们练习及掌握。

通过这次对“颈椎病普及”的学习，老师和学生们都提高了预防颈椎病的意识，更加重视颈椎健康问题。希望师生们可以通过“预防颈椎病保健操”促进健康生活方式和习惯，降低颈椎病的发生几率。