学生膳食遵循“全面、均衡、营养”的原则！制定每周营养食谱。
本周食谱
养生小贴士
1、合理饮食：
春季天气干燥，日常可以适当多喝水，可以吃一些应季的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、油菜、韭菜等。
2、做好保暖：
春季天气依旧较为寒凉，需要做好保暖，不要过早减少衣物，尤其是外出时，以免寒气入体，引起咳嗽、发热、流涕等不适症状。
3、适当运动:
可以适当进行户外活动，如慢跑、课间操、太极拳等，有助于改善生理机能，但应注意避免进行剧烈运动。
食谱:食堂组
编辑:卢婷婷
审核:张学超
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文章由 美篇工作版 编辑制作
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