虎形山幼儿园春季穿衣指南提醒:这样穿衣舒适轻松少生病!

春暖花开,也是儿童易过敏、呼吸道疾病高发的季节。衣服穿少了孩子容易着凉,“捂着”穿多了孩子又爱动,一出汗一吹风,感冒就跟着来了,还容易捂出病。那到底该怎么给孩子穿衣服呢?

这个时节里幼儿入园的穿衣又有哪些讲究呢?虎形山幼儿园温馨提醒各位家长,以下这份科学实用的《幼儿春季入园穿衣指南》请详细阅读。

大部分三岁以上的孩子已经可以自主表达冷暖了。因此,如果孩子不觉得冷,家长不必给孩子多穿,可以选择和成人保持一致,甚至有时还可以比大人少穿一件。

如何判断孩子的衣服是否合适?

✅正确的判断方法是触摸孩子颈背部:

① 摸起来温热,说明衣服穿的很合适。

② 后颈发凉,说明衣服穿少了。

③ 后颈发烫出汗,说明衣服穿得过多了。

👕很多网传的穿衣法则可以参考,但也不能一概而论,还需要考虑到孩子的实际身体情况哦!以宝宝的体感为主,家长不要盲目的给宝宝“捂”或“冻”呦~

✅“春捂”也要捂对位置:

① 捂好头部。可以给孩子戴上轻便、透气的帽子来保暖。

② 捂好肚子。脾胃不好的孩子,肚子一着凉就容易拉肚子,还会影响食欲哦。

③ 捂好小脚丫。孩子腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后,抵抗力下降,易患感染性疾病。选择透气性好的鞋袜,对小脚丫很重要哦!

“春天宝贝儿脸,一天变三变”,春天除了雨水多,寒流和冷空气也时有光顾,天气忽冷忽热的。适当捂一捂,能增强抵御风寒的能力,适应春季多变的天气。

但是,“春捂”并非盲目地给宝宝捂着,否则容易造成危害!幼儿园里运动量大,结果孩子都被“里三层,外三层”阻碍了身体活动,不利于孩子身体适应气温变化,也影响孩子对躯干的控制,容易失去平衡、摔倒受伤。另外,穿太厚了,还会导致体内产生的热量无法发散,若短时间内大量的出汗,还可能导致孩子脱水。

“春捂”的条件

“春捂秋冻”,但是“春捂”该怎么捂,有些要点需牢记:

① 气温:15℃是“捂”的临界温度。

② 温差:昼夜温差大于8℃是“捂”的信号。

③ 时机:冷空气到来前24~48小时做好“捂”的准备。

④ 持续时间:7~14天恰到好处。

🌼 春天里,孩子要循序渐进减衣。便捷开衫、挡风卫衣、轻便马甲,不仅让孩子逐渐适应温暖的春天,还为季节交替疾病防寒做准备。

🚨 注意:“春捂秋冻、不生杂病”虽是一条保健防病的谚语,但并不是每个孩子都适合。爱生病、有慢性疾病的孩子切不可冻着,否则,很容易有春寒侵入,引发各种疾病。

老师建议这样穿戴入园

📰 建议早上入园时为孩子穿宽松舒适的纯棉衣物,最好是带拉链的开襟小外套,这样既方便活动又方便穿脱,还能锻炼孩子的动手能力。

💖 可以给孩子准备一件拉链小马甲,这样宝宝到户外玩的时候可以穿上,既保暖也便于运动。

有帽绳的衣服,安全隐患牢居榜首。轻则易被小朋友拉扯摔倒,重则被器械卡住导致昏迷,甚至窒息身亡~

有水钻、亮片、小珠珠等装饰,易被扯下误食或塞进耳朵/鼻子,也易被孩子误服或刮伤小手。孩子上幼儿园之后,穿衣应以安全、舒适为主,这样才是正确的穿衣搭配原则。

👣 只有孩子的双脚始终保持温暖,没有受凉,才能保证身体适应外界气候的变化。

因此,为孩子,特别是那些容易汗脚的孩子多备一双袜子,就非常有必要。

🌈 背暖、肚暖、足暖

1️⃣ 保持小朋友的背部温暖可以预防疾病,减少感冒

2️⃣ 孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等。

3️⃣ 小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。

🌈 头部和胸部

1️⃣ 儿童有1/3热量是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热;

2️⃣ 小朋友如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。

洋葱穿衣,顾名思义

像洋葱一样一层层地增减衣服

因为宝宝运动量大

新陈代谢快,经常出汗

这样穿很方便

内层要穿材质柔软、透气、

排汗、相对较薄的纯棉内衣

中层要穿相对保暖的衣服

(像毛衣、卫衣等)

外层要穿防风防水的外套

穿衣公式:气温+衣服增加的温度= 26℃

幼儿最舒适的外在温度为26℃,所以我们只要掌握好气温+衣服增加的温度= 26℃的穿衣公式,按照不同的环境温度,代入不同的衣服类型,就可以轻松掌握孩子在当下环境里应该穿多少衣服啦!

杨柳青青,莺飞草长。每年的春天是呼吸道疾病和传染疾病的高发季节,注意儿童穿衣增减尤为重要,希望以上3-6岁幼儿春季穿衣方式,可以供大家借鉴。让我们的宝贝在春光里,感受生活的美好,健康茁壮成长!

地址:衡阳市石鼓区悦莱花园酒店斜对面

18593448068范园长

文章由 美篇工作版 编辑制作
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