阳光心态，笑迎高考———陆安高级中学高三年级开展考前心理减压疏导讲座
靓
创建于2019-05-21
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临近高考，为了让高三学生在紧张的复习备考中学会适度放松以及进行自我心理调节，5月19日晚上，在高三管委会、学校团委、德育处的组织下，陆安心理辅导中心的叶慕靓老师在学术报告厅为考生们开设了“阳光心态，笑迎高考”的心理讲座。
叶老师首先和学生们分享了人背负着十字架的故事！对于学生而言，学习压力（高考）不全是坏事，努力承担才是积极应对的方法！不畏压力，和压力和谐共处，一定可以让自己加速成长，实现目标！
距离高考的日子越来越近，学生们的紧张情绪日益增加，叶老师专门为学生们支招，快乐自拍法，深呼吸法，想象放松法，积极暗示法，幽默音乐法等等，现场学生们放声大笑，在座的领导老师们现身说法，榜样示范，或演绎太极式深呼吸，或款款深情朗读美文，和学生一起沉浸于美好舒适时光。
讲座的最后叶老师安排了女生专场，和女生们交流情绪调控和生理辅导等内容！以不变应万变，用阳光心态去迎接未来的种种挑战，相信对于参加讲座的男生女生们来说，他们对高考，对生活，一定知道如何去面对了！
石泽健副校长在讲座即将结束时寄语考生： 相信自己，放松多做深呼吸！他预祝2019年陆安高三学子表现出色，取得阳光成绩！
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